Eine gute Methode, um deine Aufmerksamkeit zu schützen, ist den Fokusmodus auf deinem Handy zu aktivieren und alle Benachrichtigungen und Push-Benachrichtigungen auszuschalten. So kannst du selbst entscheiden, welche Apps du öffnest, und wirst nicht mehr durch rote Benachrichtigungspunkte gelenkt.

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