一定要吃好睡好，用生命的长度去稀释错误的浓度，直到它变得微不足道。

人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独就是悲喜自渡，而这也是我们难得的自由。在隆冬，我终于明白，我身上有个不可战胜的夏天。我并不期待人生可以过得顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手，我知道这个世界我无处容身，只是你凭什么审判我的灵魂？关于爱情，不被爱情是时运不济，而无力去爱才是真正的灾难。人若曾有幸深爱过，余生便都在追寻那份炽烈与光明。

心中有事，装作若无其事，便是阅历;心中有事，还能若无其事，便是格局。世界上最愚蠢的行为，就是跟别人讲道理。永远要记住：位置不同，少言为贵；认知不同，不必争辩；三观不合浪费口舌。思路决定出路，格局决定结局。

最难搞的是这类人，礼貌谦虚话不多，甚至故意卑微，你以为很好搞，但是关键时候总有一套屏障。时间长了，你会发现无法总结此人的特点是务实是狡猾，还是忠厚，都不准确。放心这就是高手，因为高手无相，他需要展现哪一面，他都可以随意做到。

为什么有些人看上去很木讷，也不善于交际，却依然能够混得风生水起？那是因为你不值得他在你面前展现聪明和善于较劲的那一面。

农业时代，体力就是力量，牲口就是财富；工业时代，知识就是力量，技术就是财富；信息时代，认知就是力量，数据就是财富；现在是智能时代了啊，悟性就是力量，觉醒就是财富。

你会发现，与不同频的人，只要聊上一会儿，能量就会被迅速的消耗，严重的几天可能都缓不过来。因为磁场混乱的人，会向外输出一种怨气和情绪啊。他们很多人是不识本心，不明真道，而且呢，比较偏执啊，不知道真爱也不知道慈悲是为什么。所以，你要提醒自己，遇到这类人的时候啊，你要保持理性，学会止语，静心。

大家知道司徒雷登创办了燕京大学，北京大学就是在燕京大学的地方建的，燕京大学太多的老师和专业就合并到北大。这个司徒雷登创办念京大学的时候，他有一次找到了张作霖，然后张作霖这伙计虽然土，他也不傻呀，他说你这个办教育的事儿本来是我们自己人做的，你现在做了，我十分感谢，给你5000大洋，以后你再有个困难找我。所以这个张大帅都是毫不推脱，慷慨出书，后来还把他儿子送我去读书，司徒雷登又为了筹款呢，找到了孙传芳，孙传芳很好奇，那么你一个外国人为什么在我们的办教育？司徒雷登说了一句非常经典的话，他说文明不是民族性的，而是世界性的，把世界各族文明融为一体，能更加深彼此的了解。我们的目的就是要都文化合作，帮助产生一种新的文化。孙传芳听完，随后慷慨捐了两万美元，并把儿子送过去读书。司徒雷登就是这样周旋于中国政要和美国富人之间，在14年凭一己之力筹了450万美元，创办了燕京大学，培养了一大批顶尖级的人才。这伙计在杭州生大半辈子，生活在中国，1949年被迫离开中国。别了，司徒雷登，你们懂得，他去世的时候，他的遗言就是想埋到北大，结果北大把他给拒绝了，就是他创办了这个地方。包括南开的创始人叫张伯苓，他受难的时候，想回南开看一下，南开不让他进。除了这些，很多至今都是中国国内顶级的大学和医院，比如洛克菲勒的协和医学院，湖南的湘雅医学院，上海的同仁医学院，上海交大的瑞金医院，广州的博济医学院，成都的仁济医院...很

在中国，有三个地方啊，它是不用中医的。第一就是新生儿儿科，第二就是ICU，第三就是宠物医院。为什么呢？因为这三个地方啊，这些这个患者他不会陪你演戏。其次呢，如果你乱治疗，他真的死给你看好吧。

高价值的信息从不流向普通人，因为流不动，容易被误解，甚至被拒收。他并不是不想流动，而是很难穿越那种无形的认知滤网。价值越高的东西越考验一个人的理解能力，没有相应的知识储备和深度思考，信息是传递不过来的，大脑电路不通。另外，真正的洞建是非常挑战你固有的认知的，揭露深层次问题的，而我们大多数普通人，更偏向于接受一些轻松的。这个带有自我偏见的信息，那些需要费力思考的，甚至带来动荡认知的高价值信息，往往被自己的心理防御机制下意识的拒之门外，不是不想收，而是不敢收，不愿意收。所以，高价值的信息流向是一场残酷的认知匹配，优先流向于那些准备好运用它，理解它并能与之共振的大脑。而普通人想突破这一点，唯一的途径就是不断的提升自己的认知，深入思考，拥抱复杂性，突破舒适区。

一只狗在极度恐惧的时候，往往会表现出更强的攻击性。其实人也一样，当一个人，或者他身后的组织，开始嗅到危险、感到局势失控的时候，他们最本能的反应往往不是退缩，而是用更激烈、更极端的言论来武装自己。那种看似强硬的态度，往往不是力量的展现，而是由恐惧驱动的本能防御。越是慌乱，越需要用夸张的姿态来掩饰内心的不安。这背后反而透露出一种脆弱：害怕被攻击、害怕失去控制、害怕被现实击穿。

在古希腊，有位哲学家泰勒斯，被人嘲笑穷，他不爽，就决定操作一把。他利用天文学预测来年橄榄会大丰收，然后用极低的价格提前预定所有榨油机的使用权。下行风险：如果没丰收，他损失的只是小小的定金，可承受。上行收益：如果大丰收，所有人都得来找他租设备，价格随他定。结果——橄榄果然大丰收，他狠狠赚了一笔。他想证明的不是“哲学家也能赚钱”，而是聪明的赌法不在于胜率，而在于结构。这就是最经典的关于赌注的概念：非对称赌注，用确定的小损失，去搏一个不确定但可能极大的收益。
另外一个例子：数学家帕斯卡在讨论“上帝是否存在”这一无法证明的问题时，干脆把它当成一场赌局。选择相信：若上帝存在，得无限回报；不存在也没啥损失。选择不信：若上帝存在，代价无限；不存在，你最多节省点祷告时间。赔率极度不对称，所以从纯逻辑角度看，“相信”更划算。这里不讨论宗教，只强调非对称结构本身。还有一个例子：谷歌公司允许工程师员工们把20%的时间投入与本职无关的兴趣项目。下行风险：谷歌公司损失20%的工时成本。上行收益：Gmail、GoogleNews、AdSense都是从这里诞生的。你看，赌注不一定是钱，时间也是一种筹码。
但作为普通人的如何利用这个理论来实践？第一条：职业发展，把人生的赌注拆成两头：一头是把本职工作做到位，稳住饭碗。另一头是用业余时间做非对称尝试。例如：学一个可能带来新机会的技能，经营社交媒体账号，主动认识新朋友

普通人记住几条规律：1、如果没有什么背景，就往公平的地方走，只有越公平的地方，你的努力才有所回报。不要被故乡牵绊，不要被情怀束缚，不要被补贴诱惑。2、赚钱就往大的城市去，越大的城市越公平。越是陌生人组成的社会，越是不讲究关系，你反而不会被欺负。因为大家都是外地人，谁也不比谁更高贵。3、越是经济发达的地区，越是包容，越是沿海，越是外贸。越是民营经济发达的地区，越是平等。4、越是市场经济发达的地区，越是钱能买到一切东西和一切服务的地方越公平。因为钱不分等级，不靠关系，而所有小镇、县城落后的地区，没有关系，寸步难行。最后，不要被高房价吓着，高房价的背后其实是代表这个城市的能量级，代表着就业、消费、上学、医疗、服务等等一切背后的价值。在市场经济中，高房价其实是所有想去的人用脚投票出来的。

X即将更新的版本，会显示基于IP的国家位置(默认开启)，如果系统检测到你使用VPN隐藏真实位置，它会明确标记“可能使用VPN”或类似警告。名义上说是打击机器人，让X更加透明化。实际上，我感觉马斯克是在倒逼这些敏感地区翻墙出来的人，直接在其国内发声，和体系对言论的限制做对抗，而不是翻墙去X匿名去发声。

渴望被人喜欢是弱点，尽早戒掉最好。从心理学角度审视，这恰恰暴露了个体自我价值感的脆弱与外倾:将定义自我的权力，交予他人之手。人的一切烦恼皆源于人际关系。当“被喜欢”成为行为驱动力，便落入了“社会兴趣”的失衡状态--我们为换取认可而压抑真实需求，逐渐丧失与内在自我的联结。过度渴求被喜欢，本质是用他人的肯定来填补自我认知的缺失。这种渴求往往演化为两种心理困境:一是“社交焦虑循环”--因害怕负面评价而过度自我监控，反而削弱自然流露的亲和力;二是“讨好型人格”的形成，通过不断取悦他人来换取安全感，却使真实情感沦为荒漠中的低语。更深层看，这源于早期依恋关系中形成的“条件性价值感”。当儿童发现“只有表现好才会被爱”，便会将外部认可内化为自我评价的标尺。真正的心理成熟，在于建立“无条件的自我接纳”。如罗杰斯主张的“成为一个人”的过程:当我们能拥抱自身的光明与阴影，便不再依赖外界的掌声来确认存在。

要做愿意接触新东西的人，有勇气承认自己不懂的人，看得见自己陈旧和扶隘的人，要做一个永远跃跃欲试内人。

生活已经够累了，如果爱不能给我提供情绪价值，也没有陪伴，更没有物质，还要消耗我的情绪，那算了。

独立思考，明辨是非！

专注的第一性原理：是深度，不是时长。格局的第一性原理：是升维，不是要协。沉淀的第一性原理：是复利，不是速成。瓶颈的第一性原理：是破局，不是内耗。

拥有的比展示的多，溢出来的就是气质。展示的比拥有的多，溢出来的就是匮乏。