摆脱骨子里的不自信？

去亲戚家做客，看到亲戚忙里忙外搬东西，自己站在旁边手足无措不知该干什么。但在自己家，看到有人拿东西有人忙活，会很自然加入进去。
通过笔试进入面试，面试名单里有你的名字，甭管面试官是谁，都得坐着听你说十五分钟的话。这个空间就应该有你的一部分，空气也有你的一部分。
察觉到什么了吗？你要的不是自信，而是这种感觉。
很多人不自信，是因为潜意识里把自己当成进入他人空间的访客，而不是那个空间、那个场合理所当然的共同享用者。从一开始就"自我客体化"了，认为自己没有"主角感""配得感"。
为什么在朋友面前不存在放不开？在家人面前从不自卑？根本原因就是你默认这个场子里有你的一份。但在工作场合、领导和陌生人面前，默认设定变了，切换到了访客模式。
全部注意力都放在观察别人的一言一行，言行举止下意识遵守只存在于想象中的规则。过度在意他人评价，焦虑他人看法，害怕不好印象，归根结底是自我接纳的缺失。
真正变自信不是学什么技巧，人要具备功能性非常难，这些都是"术"的层面，外在招式很难长久。需要的是"道"的层面，内功心法：学会在任何场合都默认这个空间有你的一份。
只要你站在这里，只要你出现在这个场合，这个场合就有你的一席之地。不要把自己当成客人，你不是来被审视被评价的。别老把自己当外人看待，自己允许自己存在，不需要别人来允许。