Hầu hết các khoảnh khắc trong cuộc sống đều có vẻ bình thường, nhưng có một bí mật — bạn hoàn toàn có thể thay đổi cảm giác này bất cứ lúc nào.

Thực tế là thực tế, dữ liệu là dữ liệu, nhưng cách diễn giải do bạn kiểm soát. Cùng một xu hướng, cùng một tin tức, cùng một biến động, có người thấy cơ hội, có người thấy rủi ro; có người cảm thấy thất vọng, có người giữ bình tĩnh. Sự khác biệt nằm ở trong suy nghĩ này.

Nói cách khác, chúng ta thực ra đều có khả năng lập trình lại cách tư duy của chính mình. Lựa chọn cách hiểu một sự việc, sẽ quyết định tâm trạng của bạn; lựa chọn cách phản ứng, sẽ quyết định hiệu quả hành động của bạn. Việc điều chỉnh nhận thức chủ động này sẽ giúp cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn, quyết định rõ ràng hơn, tâm trạng cũng thoải mái hơn.