Sức Khỏe Tâm Lý Nam Giới Vào Tháng Sáu: Cuộc Chiến Im Lặng

Tháng Sáu đánh dấu Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Nam giới, và thật sự, tôi cảm thấy mâu thuẫn về điều này. Mặc dù tôi đánh giá cao thời gian dành riêng để thảo luận về những thách thức tâm lý của nam giới, nhưng tôi không thể không cảm thấy thất vọng rằng chúng ta cần một tháng đặc biệt như vậy.

Là một người đàn ông đã chiến đấu với sự lo âu, tôi đã cảm nhận được trực tiếp cách mà xã hội mong đợi chúng ta "cứng rắn lên" khi chúng ta gặp khó khăn. Chúng ta được dạy phải chịu đựng nỗi đau thay vì tìm kiếm sự giúp đỡ. Đó là điều vô lý, thật đơn giản.

Các thống kê thật đáng báo động - nam giới ít có khả năng tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần nhưng lại đối mặt với tỷ lệ tự sát cao hơn. Loại logic biến thái nào đây? Chúng ta đang thực sự chết dần vì không thể thừa nhận rằng mình cần giúp đỡ.

Điều khiến tôi tức giận nhất là cách mà cộng đồng tiền điện tử duy trì sự độc hại này. Các diễn đàn giao dịch đầy rẫy những lời lẽ "bàn tay kim cương" mà xấu hổ những phản ứng cảm xúc đối với sự biến động của thị trường. Mất tiền tiết kiệm trong một cuộc khủng hoảng thị trường? Chỉ cần "hodl" và im lặng về cảm xúc của bạn, đúng không?

Một số nền tảng giao dịch thực sự làm trầm trọng thêm vấn đề này bằng cách ca ngợi hành vi chấp nhận rủi ro và подавляя các cuộc thảo luận về tác động tâm lý của việc giao dịch. Họ kiếm lợi từ sự im lặng của chúng ta.

Tôi thách thức mọi người đàn ông đọc điều này phá vỡ khuôn mẫu. Nói về sức khỏe tâm thần của bạn. Hãy liên lạc khi thị trường sụp đổ và bạn cảm thấy tệ. Giá trị của bạn không được đo bằng hiệu suất danh mục đầu tư của bạn hoặc bạn có thể chịu đựng một cách kiên nhẫn như thế nào.

Điều này không chỉ là về nhận thức - mà là về việc thay đổi một nền văn hóa đang giết chết chúng ta theo đúng nghĩa. Hỗ trợ sức khỏe tâm thần không nên được coi là điểm yếu, mà là bảo trì thiết yếu cho tài sản quan trọng nhất của bạn.