退休人员如何从政府获得“免费资金”

乔丹·罗森费尔德

星期六，2026年2月21日，晚上8:10（GMT+9） 4分钟阅读

当人们提到退休中的“免费资金”时，通常指的是减少支出的政府项目，而非增加收入。这些项目可以帮助支付医疗、住房、水电、食品和税收，让退休人员在固定收入范围内更好地支配资金，而无需承担新债务或完全依赖储蓄。

金融专家表示，这些援助形式中，许多对比大多数人意识到的范围更广。以下是获取“免费资金”的几种方式。

通过医疗保险和医疗补助计划降低医疗成本

医疗支出常常是退休后最大的持续开销。多个政府项目帮助退休人员降低保费、免赔额和处方药费用，有效释放每月预算中的资金。

Farr Law Firm的认证老年法律律师兼退休规划师埃文·H·法尔解释说，很多人忽视寻求这类援助，是因为他们认为自己收入太高，但事实并非总是如此。“如果退休人员的收入低于养老院的月费（通常超过1万美元），那么在结构性规划资产后，他们就可以获得长期护理医疗补助。”

Forex Broker的创始人贾雷德·凯斯勒指出，这些项目通过直接支付保费、免赔额和处方费来降低成本。“对参与者来说，益处在于医疗账单的支出减少。”

医疗保险福利查找器

PAN基金会药物援助计划

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退休人员如何降低住房成本

住房成本是退休人员面临的最少弹性支出之一。正如法尔所解释，许多退休人员“资产丰富但收入贫乏”。因此，退休人员应关注地方和州政府的项目，这些项目可以减免房产税、稳定租金或补贴老年住房。

“救助项目[可以]帮助冻结房产税，保护退休人员免于被房价赶出自己家门，”凯斯勒说。

Clearsurance.com的保险和金融专家梅拉妮·穆森指出，大多数城市也存在低收入老年住房。“这些公寓楼往往比人们预期的更好，除了提供经济实惠的住房外，还为其他老年人提供了交流的场所。”

唯一的缺点是，这些住房常常有等待名单，可能无法立即入住。

住房和城市发展部老年援助

 






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国家老年人理事会住房支持

获取帮助支付水电账单

水电和能源费用波动很大，可能会给固定收入带来压力。州、地方和联邦能源援助项目帮助退休人员降低月度账单，特别是在取暖或制冷成本高的地区。

退休人员应直接联系其水电供应商以及县、市和州级援助项目，查看是否符合减免账单或账单支付支持的条件。

“在生活成本高的地区，州和地方的援助项目是主要支持来源，因为无法支付电费的退休人员，收入可能仍高于联邦援助的门槛，”穆森说。

低收入家庭能源援助计划（LIHEAP）

消费者金融保护局

节省食品和日常用品开支

食品援助项目可以通过抵消杂货支出，为退休人员的预算腾出资金。这些项目并不限于极端贫困，通常需要在社会保障或医疗保险注册之外单独申请。

在没有减少或扣留SNAP福利的州，这些额外福利“可以决定是否能负担得起杂货”，穆森说。

USDA SNAP福利信息

美国喂养计划

使用未自动显示的州和地方项目

一些最有用的援助项目由州或地方管理，退休人员需要单独申请。由于这些项目没有全国推广，许多退休人员从未意识到它们的存在。

“州和地方政府提供许多可以帮助你日常开支的项目，但它们的知名度不及国家项目，也没有全国广告，”凯斯勒说。

国家老年人理事会老年福利信息

全部老年人基金会

退休人员如何识别自己符合资格的项目而不猜测

退休人员可以利用专业或社区筛查资源，更高效地识别援助项目，而不是逐个研究资格。

如果有资金聘请帮助，法尔建议与合格的老年法律律师合作。穆森推荐访问当地的老年中心获取免费咨询。

了解有哪些项目存在——并核查资格——可以在退休预算中产生重大影响。

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本文最初刊载于GOBankingRates.com：退休人员如何从政府获得“免费资金”