三年前的我就像大多数新手一样——没日没夜地盯着行情。结果？1万美金本金在三个月里只剩3000美金。

但现在不一样了。同样是1万美金，半年内我只交易了4次，账户却涨到了7.5万美金。

这不是运气，是经历三次爆仓后用鲜血换来的教训。

**那段魔鬼般的日子**

我承认自己曾是个"交易成瘾患者"。睁眼看行情，睡前还是行情，甚至上个厕所都得把手机架上去盯K线。一个点的涨幅能让我High半天，0.5个点的跌幅就能吓得我割肉。我傻乎乎地认为交易次数越多，赚钱就越快。

现实狠狠扇了我一巴掌。

三个月后，本金没了70%，人也废了。黑眼圈重到朋友都问我是不是在网吧通宵。情绪被市场完全绑架，生活一团糟。

ETH那次深夜插针爆仓的时候，我看着接近为零的账户，突然明白了一个简单的道理——加密市场不是菜市场，天天掐着交易只会把本金赔光。

**三条救命的规则**

那晚我给自己定了三条铁律，这些规则后来成了我能翻身的关键。我开始只追那些真正有结构性机会的行情，放弃所有微观波动的诱惑。设定严格的止损和止盈位置，一旦到位就无条件执行——感情不参与决策。每一笔交易前都问自己三遍：这笔单子真的值得吗？

就这么简单的改变，却让交易从赌博变成了有纪律的执行。