在成功的交易生活中，习惯的作用

在系统中持续保持忠诚是否可能？在坚持几天后，我感到自己又回到了同一个地方，我该怎么办？我真的有取得进展吗？我不断重复，但为什么还没有赚钱呢？在我们关于习惯过程系列的最后一篇文章中，我们将回答这些问题。

“让你毁灭的从来不是第一次错误，而是随之而来的反复错误的麻烦。一次错过是意外。两次错过则是新习惯的开始。”

首先，你必须把完美主义放在一边。你必须接受你不能每天都做你的习惯，或者即使你每天都做，你也无法保持相同的质量。有些日子会很无聊，而有些日子会更有成效。有时会有您生病或因紧急原因无法参加的日子。正如我在解释回形针技术时提到的，因为你没有这样做的日子而惩罚自己可以防止任意推迟。您还可以为不能重复的日子想出新的解决方案。例如，如果有我不能做的日子，我更喜欢在周末工作，包括我不能做的日子。如果我必须跳过两天，我会把这些每天的工作时间包括在我的周末例行公事中。

重复习惯的重要性

完美主义的主要问题之一是，当试图找到最佳方法时，行动本身无法执行。我是那种喜欢顺其自然的人之一，我尽我所能，而不是通过采用“足够好就是最好”的理念在所有工作中追求完美。停留在话语中，试图完成一项完美无瑕的工作，无法将其付诸行动，并不能使人超越拖延和避免失败。在移动中让我们觉得自己在完成工作，并自欺欺人，好像我们在采取行动。另一方面，如果你在追求最完美的同时无法采取行动，那么“假装”不会改变结果。需要做的是重复这个习惯。随着每一次重复，神经连接变得更强、更频繁，您大脑结构的这一部分开始在相关活动中变得活跃，相关行为开始变得越来越自动化和更好。

不要忘记仪式

其次，我想再次强调动机仪式的重要性。动机仪式不仅影响后续的行动，也影响之前的过程。例如，我通常会以精神饱满的状态开始一天，以完成早晨的咖啡仪式。仅仅是要进行早晨的仪式，有时也会让我更加有干劲地入睡和醒来。在完成仪式后，除了动机外，体内分泌的多巴胺的感觉也会增加，因为你是以“成功”的行动开始新的一天。这也会为你进行后续的行动提供所需的能量。

第三，强调习惯和重复工作的好处和好处，而不是缺点，这将使所做的事情变得有吸引力。例如，一个将运动描述为“累人和无聊”的人和一个说它“增加他的能量和耐力并增强自己”的人，不太可能继续同样的行为。我们不要忘记，引发变革的另一个元素是我们的语言。在技术和基本面分析方面提高自己并提高您的金融知识是一段漫长的旅程。在这段旅程中，您可能会在几年内收获您的努力的回报。因此，与其构建游戏的结束，不如关注过程本身：您应该注意到您在智力、财务、心理等方面已经开始成长多少。

基于以上所有，我们再次看到专注于过程本身是多么重要。确保这一点的最有效方法是意识到你的进步是逐步发生的，并且每天都比前一天更进一步。我将提到一个引用和一个隐喻。

一下子就能成功吗？

社会改革家雅各布·里斯 （Jacob Reese） 说：“当似乎没有任何效果时，我会去看一台碎石机，试图砸碎它面前的岩石。也许他得打一百次，才会形成裂缝。然而，在第一百一次打击中，石头劈成了两半，我知道成功的不是最后一击，而是之前的所有打击。你永远不可能一下子取得成功，事先总有一个过程。如果你现在能读懂这些行，你应该记得，当你上小学时，你一个一个地学习了这些字母，然后你开始拼写并开始阅读这些单词。

你可能会认为尽管你努力工作，但你还没有取得成功，但这毫无意义。让我们用冰的比喻来解释这一点。想象一下房间里有冰，想象一下这块 -5 度的冰正在逐渐升温。-4、-3、-2、-1 – 高达 0.5 度。就像你不能等待冰在 -0.5 度融化一样，你不能放弃，因为如果你还没有准备好，你就无法取得成功。升温 4.5 度后，再升温 0.5 度将需要 (yani başarıya) 度才能融化。相反，专注于道路和你付出的努力会让你意识到你的进步是多么有价值和重要。很多人可能认为你一天就做到了，但当你想想后面的路时，你就会知道，这是不断努力的结果。请记住，即使您认为自己停滞不前，您也会随着重复和保持自己的习惯而继续学习、改进和变得更好。

本文章不包含投资建议或推荐。每项投资和交易活动都包含风险，读者在作出决定时应进行自己的研究。