我注意到，許多人都在關心如何變得更有道德力量的問題。這很有道理——在這個每個人都試圖傷害你的世界裡，你需要一層盔甲。

這是我隨著時間所領悟到的。強者不會把情緒攜帶在表面上。這並不代表要冷漠——而是不要向所有人抱怨，不要相信每個遇到的人，不要期待周圍的人理解你。不要在意背後的議論。專注於你現在的生活和未來。瑣事不應該影響你。沒必要讓所有人都喜歡你或理解你。是的，也不要急著向每個人分享你的看法——我們每個人都來自不同的背景，無法完全達成共識。

當涉及憤怒時——這時就需要紀律。如果你經常爆發，這不會解決問題，反而會傷害你自己。如果真的需要表達不滿，一個眼神就足夠了。真正的人不會大發雷霆——那是幼稚的行為。如果一段關係讓你耗盡力量，就乾脆離開。何必受苦？人生短暫，別丟人現眼。還有，記住：當你軟弱時，與人爭論是最愚蠢的事情。即使你是對的，也沒必要證明對方錯了。不同的立場，少說話，多價值。如果觀點不合，這只是浪費時間。

當壓力變得難以忍受，甚至快要暈倒時，就保持沉默。沒有人會同情你。與其抱怨，不如平靜地做好自己的事。焦慮和擔憂只會扼殺你的熱情和專注力。以樂觀的心態看待局勢。心可能會破碎，但雙手仍要繼續工作。即使遭遇挫折，只要你向前走——你就已經變得更有道德力量了。這不是一天就能完成的，但它確實在發生。

關於別人在你不在時說你的話？這只是代表他們的事情比你的更糟。過得更好的人，沒空閒聊——他們太忙了。如果某人不是你的朋友，為什麼他的意見會讓你在意？這很合理。如何變得更有道德力量？從停止期待所有周圍的人都認可你開始。