富含番茄紅素的番茄汁推薦10選｜按易飲性與營養價值選擇

含有番茄紅素的番茄汁，有助於健康與美容支持。許多人可能希望將其納入日常生活中。然而，市面上由卡果美、德爾蒙特、伊藤園等知名品牌推出的商品繁多，加上「番茄紅素的效果是什麼」「哪款商品較易飲用」「價格大約是多少」等判斷點也很多，選擇時難免猶豫。本文章將實際收集32款番茄汁進行比較測試，並以排行榜方式推薦商品。

番茄汁推薦選擇方法｜番茄紅素與口感是關鍵

選擇番茄汁時，有三個重要點。

首先要注意的是番茄紅素含量。番茄中豐富的番茄紅素，被期待能支持健康與美容。不同商品的含量差異很大，確認每份容量的含量很重要。

其次是飲用的易飲性。為了每天持續飲用，選擇口感好、容易喝的商品不可或缺。喜歡番茄汁的人與不喜歡的人偏好不同，需根據個人偏好做選擇。有些人偏好濃郁口感，也有人喜歡清爽的口感。

最後是價格與容量。若想養成每日飲用的習慣，選擇價格合理、容量適中的商品也很重要。

熱門番茄汁排行榜TOP10｜實測值徹底比較

以下是根據多項測試點篩選出的推薦前10名番茄汁。整理了每款商品的實際使用感、營養價值與購買重點。

【第1名】リコピンリッチ（日本德爾蒙特）

評分：4.57 / 最低價格：1,404日圓（1月底資料）

此款番茄汁適合所有消費者。初次試飲者反映：「幾乎沒有番茄特有的青澀味，非常易飲。」長期飲用者也說：「每次都能品嚐到不同豐富的味道」，評價良好。

採用100%番茄，濃厚的稠度是特色。有些人偏好喉嚨順暢，會覺得「黏稠感較重」，但能充分感受到番茄的原始風味。

特別值得一提的是番茄紅素含量豐富。每200mL一杯含44.5mg，屬於高水準，對健康意識高的人來說是理想選擇。無鹽無糖配方，也符合注重飲食的人需求。900g大容量，既可用於料理，也具有良好的性價比。

推薦對象： 想找適合飲用的商品、重視健康、想養成日常習慣者

【第2名】理想のトマト（伊藤園）

評分：4.46 / 最低價格：2,545日圓（1月底資料）

此款番茄汁兼具便攜與易飲性。甜酸比例調整得恰到好處，初次試飲者反映：「酸甜適中，很容易一飲而盡。」

有飲用經驗者則提到：「濃郁但略稠。」偏好濃厚番茄風味的人會喜歡。附帶吸管的單次包裝方便攜帶，適合日間補充營養。

番茄紅素含量每200mL約25.0mg，支持健康與美容。

推薦對象： 重視攜帶便利、喜歡平衡甜酸、擔心鹽分

【第3名】トマトジュース（ゴールドパック）

評分：4.46 / 最低價格：1,215日圓（1月底資料）

適合日常飲用的清爽型番茄汁。1L大容量且價格低廉，適合長期持續購買。

口感非常清淡，初次試飲者反映：「幾乎沒有青澀味，像一般果汁一樣好喝。」熟悉者則說：「沒有酸味，喝起來很順口。」

稠度較低，較適合日常飲用。若偏好濃郁口感，可能會覺得較淡。每200mL含番茄紅素約16.8mg，支持健康。

推薦對象： 想養成每日飲用習慣、怕青澀、追求低價

【第4名】濃厚リコピン（カゴメ）

評分：4.44 / 最低價格：2,435日圓（1月底資料）

專為喜愛完熟番茄原味的人設計的高端商品。包裝為無鹽紙包，濃郁風味。

多數番茄汁愛好者反映：「像吃到成熟番茄的滿足感」「酸甜適中，容易接受」。部分不常飲者則覺得青澀味較重。

每195mL含番茄紅素46.8mg，營養豐富，適合追求高營養與濃郁口感的消費者。

推薦對象： 喜愛番茄、追求濃郁味道、重視營養

【第5名】毎日フルトマ ホワイト（池一菜果園）

評分：4.42 / 最低價格：2,200日圓（1月底資料）

結合濃郁番茄風味與水果般自然甜味的商品。無鹽且富含番茄紅素，平衡的味道獲得好評。

飲用者反映：「青澀與酸味較少，口感平衡」「後味甜美，容易持續飲用」。偏甜者也能接受。

每100g含番茄紅素15.0mg，適合日常營養補充，支持健康與美容。

推薦對象： 不喜青澀、偏好甜味、想每日飲用

【第6名】毎日フルトマ レッド（池一菜果園）

評分：4.41 / 最低價格：1,700日圓（1月5日資料）

追求番茄原味與高番茄紅素的人適用。採用直壓法，濃郁自然，無鹽配方。

每100g含18.0mg番茄紅素，營養豐富。多數用戶反映：「自然甘酸平衡，易飲。」也有人覺得酸味較重或青澀。

偏好濃郁番茄感者會喜歡，但不喜歡青澀或偏淡口感者可能較不適合。

推薦對象： 喜愛濃郁番茄、追求高紅素、偏好自然味

【第7名】リコピンリッチ トマト飲料（日本德爾蒙特）

評分：4.41 / 最低價格：382日圓（1月底資料）

經濟實惠的高番茄紅素飲品。濃厚稠度與豐富紅素是特色。

用戶反映：「自然番茄味濃郁」「口感濃稠，易飲」；也有人覺得「偏酸、青澀較重」。初次者可能較為明顯。

每200mL含44.5mg紅素，適合重視健康、喜歡自然風味的消費者。

推薦對象： 重視紅素、預算有限、喜歡自然味

【第8名】プレミアムレッド（カゴメ）

評分：4.40 / 最低價格：4,296日圓（1月底資料）

味似新鮮成熟番茄，適合初學者。無鹽，160g裝，含紅素37.8mg。

反映良好：「酸味與甜味平衡，口感自然」「每日飲用不會膩」。但有人覺得較缺乏新鮮感或濃稠度不足。

偏淡的番茄味，適合喜歡清爽口感者。

推薦對象： 初學者、追求高紅素、喜歡清淡口感

【第9名】すっきりしたトマト（サントリーホールディングス）

評分：4.39 / 最低價格：1,836日圓（1月底資料）

青澀味少、口感清爽的番茄汁。含豐富番茄紅素，抑制青澀。

用戶反映：「味道清淡，易飲」「口感滑順，適合不喜濃厚者」。有人覺得濃郁感不足。

每罐含19.3mg紅素，適合不喜濃郁、偏好清爽的人。

推薦對象： 不喜青澀、偏好清淡、追求健康

【第10名】低鹽高紅素番茄（カゴメ）

評分：4.39 / 最低價格：2,936日圓（1月底資料）

偏低甜味、口感清爽的商品。作為功能性標示食品，紅素有助於提升HDL（善玉）膽固醇，GABA則有助於降低血壓。

每份約29.6mg紅素，營養豐富。

用戶反映：「酸味少、偏淡、易飲」「青澀感較少」。但也有人覺得味道較淡，不夠濃郁。

兼具功能性與營養，適合重視健康、血壓或膽固醇的人。

如何找到適合自己的番茄汁

選擇番茄汁，關鍵在於明確自己的生活習慣與偏好。想每天持續飲用，則應優先考慮口感；重視番茄紅素則要留意含量。是初學者還是愛好者，適合的商品也不同。

本文介紹的10款商品，涵蓋不同需求。找到符合自己目的的那一款，能讓健康與美容的習慣更為充實。

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監修： 野口知恵（營養師・高階蔬菜品鑑師）
協力： 渡辺寛和（前化妝品開發者）

※商品資訊以發佈時為準，詳細請參考各品牌官方資訊。