2026-03-09 11:32:30

我曾經每天早上第一件事就是檢查手機；> 電子郵件 > 通知 > 其他人的緊急情況，直到有一天我給自己第一個30分鐘，> 只有我 > 靜默 > 上帝 > 感恩，那個改變重新連接了一切。保護你的早晨，它為一切定下基調。

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