德川家康成功的最大原因，他是養生狂人，活得比對手久。

織田信長49歲去世，豐臣秀吉62歲病逝，而他活到了75歲。
他沒有打最多的勝仗，也不是最有天賦的統帥，但他有一個能力——能忍、能等、能活得久。
史料記載他：
1）飲食極度克制
•少油
•少鹽
•不暴飲暴食
•喜歡粗糧、蔬菜、魚
2）生活規律
•早睡早起
•很少熬夜
•長期鍛煉騎馬、射箭
3）情緒極穩
日本評價他三個人物性格：
信長：像火
秀吉：像風
家康：像山
意思就是：
穩定、慢、但不可動搖。