#MyWeekendTradingPlan #MyWeekendTradingPlan – 為未來一週做準備 (2026年2月1-7日)

週末對像我這樣的交易者來說是神聖的。沒有實時的圖表尖叫，沒有因為實時K線而產生的FOMO——只有冷靜的分析、全局的回顧，以及對星期一開盤的明確戰鬥計劃。這是我安排週末例行的方式，以保持紀律並在市場中取得優勢。持續性勝過天賦。
步驟1：回顧過去一週 (30-45分鐘)
我從記錄上週的交易開始。哪些有效？哪些失敗？我打開交易日誌：勝率、風險回報比、情緒失控。上週，我在EUR/USD尊重1.0850周支撐位後成功做多——1:3的風險回報率獲得不錯的回報。但我在某個加密貨幣山寨幣的拉升與出貨中被割韭菜。教訓：對低流動性週末波動設置更嚴格的篩選條件。
追蹤的關鍵指標：最大回撤<2%，平均RR>1:2.5。如果我偏離，我就重置規則——不留任何例外。
步驟2：宏觀與情緒掃描 (45分鐘)
市場週末不會重置，但敘事會。我會檢查：
經濟日曆：本週的重點事件包括美國非農就業數據預覽、歐洲央行評論，以及任何聯邦儲備的利率傳聞。通脹仍然黏著，美元短期內可能持續走強。
全球風險氛圍：股市(標普500、納斯達克)展現韌性，受AI利好推動；摩根大通預計2026年盈利持穩，有望實現雙位數漲幅。
加密周期：比特幣在減半後的震盪——有人預測$200k 上行空間，但2026年可能在周期高點後進入區間震盪。山寨幣季延遲？
地緣政治與消息流：特朗普時代的數字資產政策仍在提振情緒，但週末的缺口仍有風險。
我會在日曆上標記高影響力的消息，並記錄潛在的波動高峰。
步驟3：技術圖譜——關鍵水平與偏向 (60-90分鐘)
這是核心。我會多時間框架分析我的觀察清單(前8-10個資產)：
外匯：重點關注EUR/USD、GBP/USD、USD/JPY等主要貨幣對。除非突破1.10，否則對EUR/USD持看空偏向。關鍵水平：支撐1.0750，阻力1.0950。策略：如果RSI超買，則跟隨反彈做空。
股票/指數：如果標普能守住5800-5900區域，則中期看多。留意科技股的AI輪動機會。
加密貨幣：BTC/USD——在$95k範圍內震盪$110k 可能。ETH落後，但如果Solana的動能傳播，可能追趕上來。週末加密交易：規模較小，止損較寬，因為流動性較薄。
我會畫水平線、趨勢線、費波納奇，並標記匯合點。每個資產的偏向：看多/看空/中性 + 觸發條件。
步驟4：風險與倉位規則 (20分鐘)
永遠固定：
每筆交易風險：帳戶的0.5-1%。
最大開倉風險：3%。
更新倉位大小計算器。
不進行復仇交易，不平均虧損。
週末持倉：除非有強烈信念(只做加密貨幣，且規模小)。
步驟5：觀察清單與情境 (30分鐘)
最終確定5-7個高概率的交易方案：
EUR/USD：若在阻力位被拒且出現看空K線，則做空。
BTC：在範圍低點附近回調時做多，並確認成交量。
黃金：若近期突破後超買，則做空。備用方案：“如果非農數據意外偏熱→美元走強→調整外匯偏向。”
步驟6：心態與例行重置
以冥想/日記結束：我為何交易？(追求自由與成長，而非快速致富。)星期一例行：開盤前30分鐘準備，避免手機干擾。
這個週末的儀式將混亂轉化為清晰。市場會獎勵準備充分的人。你的週末流程是什麼？在下方留言——讓我們一起分享並提升。