情緒，是最容易被忽視的成本很多人談交易，只談技術指標、形態、邏輯，卻很少認真面對情緒問題。對我來說，真正讓我的帳戶波動變大的，從來不是市場，而是情緒。連續盈利的時候，我會不自覺地放鬆紀律，加倉、追價，覺得“狀態正好”。連續虧損的時候，又會急著翻本，頻繁操作，結果越做越亂。後來我慢慢意識到，情緒本身就是交易成本的一部分，而且是最難量化、卻最致命的那種。現在我的做法很簡單：一旦連續兩筆交易虧損，我會強制停手。如果當天情緒明顯波動，比如因為其他事情分心，也乾脆不交易。交易不只是分析市場，更是管理自己。情緒穩定的時候，策略才有意義；情緒失控的時候，再好的策略都會變形。