我想起去年的这个时候，账户里蒸发了80万，整个人都懵了。砸过手机，卸过交易软件，甚至想过索性从这个市场消失。但内心那份不甘始终在推我：就这么退出？

到了今年年初，账户只剩5400U。我给自己定了死规则：要么彻底放弃，要么用最直白的方法重新开始。结果呢？5400U被我滚到了15万，不仅把亏损填补回来，还额外赚了两万多块。

这故事没什么暴富成分，说白了就是关于自律、认知升级和跟自己较劲的血泪史。

**1. 仓位管理是活着的前提**

我以前特别爱梭哈。每次看到机会，就觉得非得全力押注才配叫参与，结果行情稍微一个反向波动，直接爆仓了。

现在的铁规则就一条：单笔仓位天花板是40%，剩下60%现金永远握在手里当后手。这套方法我是从一个币圈的老前辈那儿学的——他用"343分批建仓法"活过了三轮牛熊。逻辑很简单：先投30%试试水，再40%分阶段补仓，最后30%等趋势明确了再全力跟进。

思想其实很朴素：市场的机会源源不断，但本金一旦没了真就没了。满仓all-in是赌徒行为，分批入场才是真正的玩家思维。

**2. 只追随趋势，别信抄底的鬼话**

我曾经是"抄底收割机"。每回一跌，就脑子一热觉得反弹就在眼前，然后一次次接飞刀。

后来才真正明白：市场根本不会看你的成本价。跌到什么位置不重要，重要的是方向对不对。现在我只做一件事——跟着趋势的节奏走，别去赌它什么时候触底。这简单到不像话，却有效到没话说。

**3. 记录、复盘、再出发**

每一笔交易我都写进本子。哪些赚了为什么赚，哪些亏了怎么亏的，一条一条捋清楚。这个过程很烦人，但就是这份烦人的坚持，让我逐渐把感觉变成了方法。

加密市场永远在考验人性。不是所有人都适合在这儿赚钱，但选择待下去的人，用纪律换认知，用认知换回报——这条路永远是开放的。