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交易日志真的能讓你少虧錢嗎?鏈上交易者必讀

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說實話,99%的散戶虧錢的根本原因,就是交易無記錄、決策無復盤。今天聊一個被嚴重低估的工具——交易日志。

爲什麼要記交易日志?

很多人覺得就是記個帳而已,其實這是金融心理學的核心。當你手裏拿着10倍槓杆準備抄底時,情緒會騙你——但紙面數據不會

一份好的交易日志能做到:

  • 打破情緒循環:FOMO買進,FUD賣出,然後行情反轉。記錄下來你才能看清自己有多菜
  • 識別虧錢模式:你可能每次看到綠色K線就FOMO進場,或者行情下跌5%就止損離場。日志會一次次戳穿你的毛病
  • 量化風控執行:承諾設止損的人很多,真正執行的很少。日志強制你復盤時面對這個事實
  • 捕捉隱藏的edge:某些交易者發現自己在某類市場狀態(比如高波動率時段)的勝率特別高
  • 鏈上成本追蹤:gas費、滑點、MEV損失這些小數目容易被忽視,但一個月下來可能白白燒掉10%的本金

怎麼記才不會成爲無用功?

核心字段(必須有)

  • 入場/出場:時間、價格、交易對
  • 頭寸信息:類型(現貨/槓杆/合約/DeFi)、方向、金額
  • 風控參數:止損價位、止盈價位、最大風險佔帳戶百分比
  • 成本細節:手續費、gas費、滑點損失
  • P&L:絕對值和百分比

重點——心理記錄(這才是真正的復盤)

每筆交易後問自己:

  1. 爲什麼進場?理由充分還是就想賭一把?
  2. 進場前恐慌了嗎?FOMO程度幾分
  3. 持倉中改過計劃嗎?是被行情打臉還是發現新信息?
  4. 出場是理性止盈還是被恐慌割肉?
  5. 這筆交易暴露了什麼弱點?

工具選擇

簡單方案:Google Sheets + 一份思路筆記文檔

  • 優點:啥幣都能記,沒門檻
  • 缺點:要手動輸入,費時間

高階方案:專業工具(如CoinTracking、Edgewonk)或直接用交易所的API

  • 優點:自動導入數據,減少手誤
  • 缺點:不同工具對鏈上活動支持程度不一樣

重點是選一個你能堅持的,完美方案沒用,用得起來的普通方案才是好方案。

復盤頻率很關鍵

  • 日內交易:每天復盤,趁記憶新鮮
  • Swing交易:周末整理,看周線級別的模式
  • 長期持倉:月度復盤,主要看大趨勢判斷對沒對

關鍵是定期復盤,不然記錄就是垃圾

最後的話

一個月堅持記交易日志,比看100篇交易技術貼更值錢。因爲你看貼學的是別人的經驗,記日志學的是你自己的教訓——而自己的教訓最能改變行爲。

最怕的就是交易者每次虧錢都在問"爲什麼",但從不記錄,永遠在重復同一個錯誤。

今天開始記吧。

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