BTC又回到了105000，ETH也算站穩了2500，我以爲大家信心會恢復一些，誰知道動態評論區大部分的留言都是：充滿焦慮

是的，焦慮，我能理解這種焦慮。大部分人有這種患得患失的感覺，應該是起源於去年4月減半後的行情，從去年的信心滿滿，再到現時的心灰意冷，手中的籌碼一縮再縮，當年的美好憧憬隨着時間流逝而逐漸崩塌，怕牛來，自己的幣不拉，怕牛不來，自己的幣歸零。

難，是大家公認這一輪牛市的感受，行情沒有按照週期去復刻，世界經濟環境又亂成一鍋粥，不靠譜的新聞滿天飛，每天看着時刻跳動的帳戶數字，心裏總是說不出是哪種滋味。久而久之，你逐漸出現失眠不安，焦躁厭食，煙酒不離，性欲下降，精神恍惚，忽悲忽喜，爆喜爆怒，再也沒有心情去在幹其他事情。

如果這些症狀你有，那你可能輕度焦慮了。不用擔心，80%以上的玩家，都會有這種感受，這其實在我們這個圈子是很常見的。畢竟金融市場是金錢戰場，而幣圈更是7*24小時高幅度漲跌的數字賭場，大部分玩家天天都面臨着天人交戰的紅綠柱子，心力精力確實耗費很大。這種焦慮的感覺，不單單影響了我們自己的心理和身體，多少都會蔓延到我們的生活工作和家庭，你說沒有影響，那肯定是假的。

我們之所以會焦慮，歸根到底，表面原因肯定是錢。要麼合約虧完，要麼現貨大虧翻身無望，要麼賺得少，不甘心。時間來到25年的6月，80%的玩家，是因爲前面兩個原因吧。

老韭菜常說，牛市比熊市更容易虧錢。大部分21-23年進圈的新人，因爲對市場沒有足夠的認知，無法控制自己內心的欲望，貪婪且恐懼，幣圈一天人間十年的快節奏，耳渲目染的暴富戰績，就算你再有定力，大概率也會忍不住不停看盤，跌的時候想買在最低點，漲的時候想賺的更多，想賣在最高位，在買賣操作上的表現就是：怕錯過，怕踏空，又怕套牢，更想通過短時間的持幣一夜暴富。看得越多就會錯的越多，一錯再錯之後，就累積了今天的局面。

一夜暴富，快速賺錢，這真的是我們進來這個圈子投資的初衷嗎？我相信80%的人，從來沒有認真問過自己這個問題。也許很多人剛進來幣圈的時候，只是想了解一下如何投資BTC的，只是走着走着，就走歪了。

焦慮的狀態確實是很可怕的，曾幾何時我也經歷過這個階段，19-20年的幣圈虧損，21-22年的實體困境，是我人生投資歷程上很深刻的兩堂課。當你面對虧損的焦慮時，恐懼往往是來自內心的無力感，我很想去做些什麼，但我又不敢去做些什麼，諷刺的是，內心還經常寄托着別人會來對我做些什麼，將我拉出泥潭。這個別人，可能是行情，可能是莊家，可能是朋友，可能是銀行，總之，不是自己。

但要熬過這段時間，還是要靠自己。你要明白，無論在那個領域，市場都不會相信眼淚，都不會同情弱者，你現在最需要做的，是要先弄明白現在你的狀態是什麼程度？

如果是輕度抑鬱，那就逼自己灑脫一點，和自己和解，適當遠離一下這個圈子，調整作息做做運動，先調節好心情再回來處理市區。如果是中度抑鬱，那就和家人朋友坦白現在的處境，將事情說出來，有人幫助和支持，會更容易走出來這個困境。如果你已經是重度抑鬱了，有輕生的念頭，那必須馬上去醫院掛個號，接受醫生的專業藥物治療。

如果你能認真面對了第一個問題，那接下來的第二步驟就是：你要想明白出現這個局面的根源是什麼？我無意去說充滿正能量的大道理去開解任何人，畢竟投資或者投機這類事情，對於一個成年人來說，任何結果都是需要自己承擔的。你想跳出這個泥潭，能且只能靠自己去直面這個問題，就算市場如何如何，別人如何如何，我們都無法抱怨，你打自己也好，罵自己也罷，要跳這個坑的是你，要爬出這個坑的人也是你。痛雖然是很痛，但只有自己長腦袋長見識了，你才能繼續走下去。

玩幣圈投資經歷焦慮是必然的，如果接受不了，那只有離開。今天看新聞說棒子那邊兩個總統候選人都熱火朝天幹幣圈，其實實話說，炒幣火爆的本質是機會稀缺的縮影，是80後，90後，甚至現在00後這三代人面對階級固化的集體焦慮。

當奮鬥失去意義，瘋狂便成了唯一的理性。當社會沒有公平的上升階梯時，高風險投機或許成了絕望中自救的選擇之一。很多人喜歡妖魔化加密市場，但卻不知道比特幣是過去十年表現最好的投資標的，很多人喜歡醜化WBE3行業，卻不知道全世界多少個財團和國家已經接納創新深入布局。

看着現實中常年低迷的天朝股市，日益惡化的經濟環境，越發艱難的底層生活，你是願意內卷在CCTV的歌舞升平，還是沉寂於遙遙領先的大國夢？幣圈是一個不需學歷人脈，有手機就可以進入的市場，幣圈是一個充滿傳奇和無數機會、只要你肯去學就有可能性的市場，你確實選擇了一個好的圈子，只是參與這個圈子發展的方式錯了。

命中有財，自然會來。以過來人的身分送你一句話吧：只要你現在覺得很焦慮，無論什麼時候及時止盈或者止損，都一定是正確的。交易本身就是反人性的過程，能克服自己人性的人少之又少，不要讓焦慮和後悔充斥着你的大腦，而且生活不僅僅只有漲與跌，要學會平和的接受一切，你不是交易之神，你只是個普通人，做好自己現實的本職工作，何嘗不是一個好的投資呢？

認清自己，慢即是快。焦慮也好，後悔也罷，其實大部分人真正的苦惱來源，大概率是因爲沒有固定的收入，如果你有個穩定的收入渠道，每天都能有個幾百幾千的進帳，你還會梭哈嗎？你還會焦慮嗎？

所以加油吧，希望你早日打造好一條屬於自己的穩定收入渠道☕