Відчути себе впевненим у собі?

Їдете в гості до родичів, бачите, як вони метушаться, щоб щось перенести, а ви стоїте поруч і не знаєте, що робити. Але у своєму домі, побачивши, що хтось щось тримає або зайнятий, ви природно приєднуєтеся.
Проходячи співбесіду після письмового тесту, ваше ім’я у списку кандидатів, і незалежно від того, хто проводить співбесіду, ви маєте сидіти і слухати, що ви говорите протягом п’ятнадцяти хвилин. Цей простір має бути частиною вас, і повітря також має бути частиною вас.
Звернули увагу? Вам потрібне не просто впевненість, а саме це відчуття.
Багато хто не впевнений у собі, тому що підсвідомо вважає себе гостем у чужому просторі, а не тим, хто має право спільно користуватися цим простором і цим місцем. З самого початку вони "об’єктують" себе, вважаючи, що у них немає "відчуття головної ролі" або "відчуття гідності".
Чому перед друзями ти не можеш розслабитися? Чому перед членами сім’ї ти ніколи не відчуваєш себе непевним? Головна причина — ти автоматично вважаєш, що у цьому просторі є твоя частка. Але у робочому середовищі, перед керівником і незнайомцями ця установка змінюється, і ти переходиш у режим гостя.
Уся увага зосереджена на спостереженні за словами і вчинками інших, підсвідомо дотримуючись правил, які існують лише у твоїй уяві. Надмірно турбуючись про оцінку інших, переживаючи через їхню думку, боячись поганої враженості, в корені — відсутність самоприйняття.
Справжня впевненість — це не вміння володіти техніками, оскільки це дуже важко для функціональності, ці навички — це рівень "методу", зовнішні прийоми, які важко зберегти надовго. Потрібен рівень "шляху", внутрішня практика: навчитися в будь-якому середовищі автоматично вважати, що цей простір має і вашу частку.
Якщо ви стоїте тут, якщо ви з’являєтеся у цій ситуації, ця ситуація має для вас місце. Не сприймайте себе як гостя, ви не прийшли, щоб бути оціненим або судженим. Не сприймайте себе як чужинця, дозвольте собі існувати, вам не потрібно дозволу від інших.