Боротьба з зростаючим рівнем хронічних захворювань в Азії означає вирішення культурних питань так само, як і медичних

Криза охорони здоров’я в Азії часто подається як неминуча: старіння населення, зростання медичних витрат, сплеск захворювань, пов’язаних із способом життя, та довше перебування у догляді за літніми людьми. Рівень таких захворювань, як серцево-судинні хвороби, рак, цукровий діабет і гіпертонія, зростає по всьому регіону через недостатню фізичну активність, погане харчування, зловживання алкоголем, куріння, стрес і забруднення. Ці захворювання, пов’язані зі способом життя, тепер становлять приблизно 80% усіх діагнозів в Азії, що створює зростаюче навантаження на системи охорони здоров’я, які намагаються з цим справитися.

Рекомендоване відео

Однак фокусування на захворюваннях, пов’язаних із способом життя, та на виборах, що їх спричиняють, ігнорує культурний тиск, який формує те, як люди думають, відчувають і поводяться ще задовго до того, як звернутися за медичною допомогою. І дуже важливо для тих із нас у галузі охорони здоров’я — особливо тих, хто прагне зберегти людей здоровими і вилікувати їх, коли вони хворі — протистояти цим тискам.

По всьому регіону здоров’я дедалі менше визначається клінічними рекомендаціями і більше — соціальними очікуваннями щодо «того, яким має бути здоровий вигляд». Ці сценарії повторюються і підсилюються медіа та нашими соціальними мережами, перетворюючи добробут у виступ. Це можуть бути фотографії з видимими трансформаціями або пости про наполегливу роботу, що вихваляють жорсткі рутини та емоційну стриманість. Коли люди внутрішньо приймають ці правила, відбувається дві речі: вони прагнуть до недосяжних, ідеалізованих програм, а потім, коли кидають ці зусилля, відкладають звернення за допомогою, бо визнання труднощів здається провалом. З часом такі поведінки можуть перетворити запобігане захворювання у хронічні хвороби.

Нове дослідження AIA, яке поєднало опитування 2100 людей і аналіз понад 100 мільйонів постів у соціальних мережах у материковому Китаї, Гонконгу, Малайзії, Сінгапурі та Таїланді, показує, наскільки глибоко закорінені стереотипи можуть мовчки формувати поведінку щодо здоров’я.

Дослідження виявило низку поширених переконань щодо здоров’я. Найпоширенішими були ті, що зосереджені на фізичній дисципліні та трансформації: 69% погоджуються, що «фітнес вимагає дисципліни без компромісів», 65% вважають, що «справжнє благополуччя потребує щоденних ритуалів», а 59% вірять, що «покращення здоров’я вимагає повної трансформації». Ці потужні меседжі підвищують планку так високо, що маленькі, реалістичні кроки здаються безглузді.

Що ще гірше, — це стереотипи щодо психічного здоров’я, які ототожнюють силу з мовчанням. 57% респондентів вважають, що «щоб бути поважаним, людина не повинна проявляти емоції», а 49% повідомили, що стереотипи щодо психічного здоров’я негативно впливають на їхні почуття, думки і поведінку.

Ці норми підривають емоційне благополуччя і змушують людей ізолюватися. Саме ці переконання, за нашим аналізом, мали найшкідливіший вплив. Багато респондентів повідомляли, що ці переконання змусили їх уникати більш здорових поведінкових звичок, ігнорувати корисні поради та віддалятися, коли їм найбільше потрібна підтримка.

Медіа посилює цю ситуацію. Наш аналіз показав, як часто аудиторії демонструють екстремальні історії про фітнес, культуру наполегливості та емоційну стриманість. Це повторення перетворює стереотипи у норми, а потім — у соціальний тиск.

Найбільше це відчувають молоді люди. Покоління Z повідомляє про нижчий рівень добробуту у фізичному, психічному, фінансовому та екологічному вимірах порівняно з попередніми поколіннями. Навіть якщо вони не погоджуються з цими стереотипами, вони частіше за інших відчувають негативні емоції і зазнають шкідливого впливу. Відкидання повідомлення не зменшує його сили або поширеності у суспільстві.

Ці наслідки — уникання, сумніви у собі та неправильні зусилля — є послідовними у різних ринках. Багато респондентів казали, що приховують свої труднощі, зосереджуються на неправильних пріоритетах або сумніваються у своїй здатності керувати своїм здоров’ям. Вартість цього не лише особиста: вона проявляється у затримках профілактики, меншій залученості до авторитетних рекомендацій і, зрештою, у більшому навантаженні на системи охорони здоров’я.

Що потрібно змінити? По-перше, галузі охорони здоров’я потрібно нормалізувати різноманітність «здорових» моделей. Хороше здоров’я — це не лише один вигляд, або набір щоденних ритуалів, або один тест фізичної витривалості. Це швидше сукупність дрібних, підтримуваних виборів, що підходять різним тілесам, бюджетам, вікам і початковим умовам.

По-друге, ті з нас, хто формує суспільний наратив — страхові компанії, бренди, медіа, інфлюенсери — мають припинити використовувати стереотипи як мотиваційний ярлик. Те саме повідомлення, що мотивує одного, може відштовхнути іншого. Замість «повної трансформації» давайте скажемо «почніть там, де ви є».

Нарешті, потрібно визнати, що зростаюче захворюваність в Азії — це не лише медична проблема, а й культурна. Вона потребує більше, ніж кращого лікування або розширення можливостей системи охорони здоров’я; вона вимагає переосмислення очікувань і стереотипів, що впливають на поведінку ще до появи хвороби.

Для цього ті, хто формує суспільний наратив, мають відмовитися від повідомлень, що натякають, ніби існує лише один правильний спосіб бути здоровим. Медіа та бренди мають позбавитися ідеалізацій і зосередитися на показі доступних, реалістичних шляхів, що допомагають людям формувати здорові звички.

Лише через виклик цих стереотипів і спадкових норм Азія зможе суттєво зменшити зростаюче навантаження від захворювань, пов’язаних із способом життя.

Думки, висловлені у коментарях Fortune.com, належать лише їх авторам і не обов’язково відображають позицію Fortune.