Почему у тебя всегда есть ощущение неотвратимой робости, ты не можешь расслабиться, действуешь с опаской, чрезмерно переживая о различных рисках и проблемах. Явно понимаешь, что твои знания и способности не уступают другим, но когда перед тобой появляется реальная возможность, твоя первая реакция — колебание, отступление, избегание, а не использование шанса. С психологической точки зрения, это не отсутствие амбиций — на самом деле внутри тебя очень сильное желание, твоя робость и застенчивость — это способ самозащиты, выбранный твоим телом. Потому что внутри всегда есть голос, говорящий: «Если я полностью откроюсь и покажу свою истинную сущность, если все меня увидят, я могу столкнуться с болью и отрицанием».

Когда у человека недостаточно чувства собственной ценности, когда подсознание постоянно считает, что его настоящая личность может не понравиться окружающим, он вынужден быть очень осторожным во всем, потому что ему важно, как его воспринимают другие. И при попытке что-то новое он тоже становится более осторожным, потому что если результат окажется неудачным, он столкнется с ухудшением самооценки, а если он достигнет успеха — ему придется столкнуться с еще большими рисками.

Поэтому, когда появляется возможность, твоя первая реакция — избегать риска, а не смело хвататься за шанс. Так как же действительно научиться расслабляться? Не за счет «подзарядки» себя энергией, не заставляя себя быть смелым, а потому что ты должен позволить своему телу и внутреннему миру твердо поверить, что сейчас у тебя есть силы обеспечить себя. Когда ты перестанешь считать, что быть под наблюдением — это опасно, ты осознаешь, что само по себе существование — это ценность, и тебе не нужно доказывать свою ценность, достаточно просто испытывать и жить.