7 лучших подушек из памяти 2026 года: проверено экспертами по сну

Подушки из памяти с пеной сочетают контурную поддержку и снятие давления, помогая лучше выравнивать голову и шею на протяжении всей ночи. Они часто регулируемые, наполнены съемными вставками или shredded-материалами, чтобы добиться желаемой высоты.

Мы протестировали и выбрали семь лучших подушек из памяти 2026 года, чтобы помочь вам выбрать самую подходящую.

Почему доверять Fortune

Наша команда экспертов-тестировщиков опробовала около 30 самых популярных матрасов и брендов на рынке сегодня, используя нашу комплексную методологию тестирования сна, чтобы найти лучшие матрасы для всех.

Лучшие подушки из памяти 2026 года

• **Лучшая подушка из памяти в целом: **Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на животе: **Saatva Memory Foam Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на боку: **Tempur-Pedic TEMPUR-Neck Pillow

• **Лучшая регулируемая подушка из памяти: **Luxome LAYR Customizable Pillow

• **Лучшая охлаждающая подушка из памяти: **Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

• **Лучшая бюджетная подушка из памяти: **Coop Sleep Goods Eden Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на спине: **Layla Kapok Pillow

Таблица сравнения лучших подушек из памяти

Лучшая подушка из памяти в целом: Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Три варианта жесткости в одной подушке

Проверить цену

на Nectar

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: Наш тестировщик был впечатлен его элегантной, охлаждающей обложкой

• Что делает: поддерживает прохладу всю ночь

• Для кого: для тех, кто хочет регулировать жесткость подушки

• Чем отличается: Молния регулирует жесткость: открытая — мягкая, полностью закрытая — жесткая

Плюсы и минусы

Плюсы

• Материалы, дружелюбные к аллергикам

• Испытание сна 30 ночей

• Три уровня жесткости в одной подушке

Минусы

• Обложка не съемная

• Изменения жесткости при застегивании молнии могут быть незначительными

• Может быть недостаточно высокой для некоторых боковых спящих

Наше мнение о Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей универсальной подушки из памяти. Она сделана из пены памяти и микрофибры-альтернативы пуху, что подходит для аллергиков на пух. Молния регулирует жесткость: мягкая — обе молнии открыты, средняя — одна закрыта, жесткая — обе закрыты. Также у нее есть стеганая обложка из специальной полиэтиленовой ткани, которая помогает сохранять прохладу всю ночь.

Бет, сертифицированный специалист по сну, протестировала подушку и поставила ей 4.5 из 5 за качество материалов. Она была в восторге от обложки: «Она гладкая, мягкая и очень прохладная на ощупь», — сказала она, отметив материалы обложки. «Она не кажется синтетической или пластиковой.»

Также ей понравились материалы наполнения, которые обеспечивают поддержку и комфорт. «Она очень мягкая и формуемая, и не выравнивается слишком сильно.» В целом, Бет считает, что материалы прослужат долго и не испортятся со временем.

Дополнительные функции получили оценку 4 из 5. «У нее две молнии, и обложка не съемная.» В этой подушке не так много дополнительных функций. «Я не уверена, влияет ли застегивание или расстегивание молнии на комфорт», — сказала она. «Это очень тонкое изменение, а не явное.»

Бет рекомендует эту подушку для тех, кто спит на спине и в комбинации. «Она очень удобна для сна на спине. Немного поднимает голову, не заставляя подбородок опускаться вперед, и позвоночник и шея чувствуют себя прямо и выровненно.»

«Эта подушка отлично подходит для тех, кто спит в комбинации, потому что ее можно настроить под разные позиции сна», — сказала она.

Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на животе: Saatva Memory Foam Pillow

Saatva Memory Foam Pillow

Обладает моющейся трикотажной обложкой

Проверить цену

на Saatva

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: Внешний вид подушки уютный и мягкий

• Что делает: медленное поднятие и погружение, отлично подходит для контурирования

• Для кого: для тех, кто спит на животе и на боку

• Чем отличается: слой графит-инфузированной пены памяти отводит тепло всю ночь

Плюсы и минусы

Плюсы

• Варианты высокой и низкой высоты

• Сделана из гипоаллергенных материалов

• Имеет сертифицированные CertiPUR-US® пены

Минусы

• Только чехол моется

• Может быть слишком высокой для некоторых

• Некоторые считают, что эта подушка тяжелая

Наше мнение о Saatva Memory Foam Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей для тех, кто спит на животе, благодаря низкому профилю, который поддерживает и выравнивает голову и шею. Чехол из органического хлопка можно стирать в машине. Внутренний слой — графит-инфузированная пена памяти, которая помогает сохранять прохладу. Основной слой — shredded-пена и натуральный латекс, оба обеспечивают поддержку и вентиляцию всю ночь.

«Внешняя часть сделана из очень мягкого хлопка, приятного и уютного», — сказала Бет, оценив материалы на 4.5 из 5. «Пена имеет медленное поднятие и погружение, что отлично подходит для контурирования.»

Бет была разочарована, что у этой подушки есть только одна сертификация — CertiPUR-US. Это стандарт, который гарантирует, что пены не токсичны, — ей хотелось бы видеть дополнительные сертификаты, особенно учитывая натуральный латекс.

Бет рекомендует высокий профиль для боковых спящих, чтобы обеспечить поддержку шеи и снятие давления. Для тех, кто спит на животе, лучше выбрать низкий профиль, чтобы шея оставалась в правильном положении и не напрягалась.

Цена — 3 из 5. «Подушка стоит 165 долларов, что немного дороже, чем некоторые готовы платить», — сказала она. Натуральный латекс, вероятно, увеличивает стоимость, но дополнительных сертификатов у нее нет.

Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на боку: Tempur-Pedic TEMPUR Neck Pillow

Tempur-Pedic TEMPUR Neck Pillow

Доступна в трех размерах и как дорожная подушка

Проверить цену

на Tempur-Pedic

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: простая, надежная подушка

• Что делает: контурный дизайн поддерживает голову и шею

• Для кого: для тех, кто спит на спине и на животе

• Чем отличается: уникальная форма для поддержки шеи

Плюсы и минусы

Плюсы

• Три размера

• Гипоаллергенный чехол

• Поклонники отмечают поддержку плеч и шеи

Минусы

• Нет сертификатов

• Нет испытания сна

• Нет возвратов

Наше мнение о Tempur-Pedic TEMPUR-Neck Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей для боковых спящих, потому что она имеет контурную форму, специально созданную для поддержки головы, шеи и плеч.

Бет протестировала подушку, оценив материалы на 4 из 5. «Обложка — из полиэстерного трикотажа, гипоаллергенна и мягкая, как хлопок. Ее можно снять, внутри — плотный кусок TEMPUR-материала, их запатентованной смеси, очень плотный и с медленным откликом на давление.»

После нескольких проб она почувствовала, что это классическая пена памяти. «Подушка имеет контурную форму с двумя горбами и долиной посередине, чтобы подстроиться под вашу голову, шею и плечи. В целом, это то, что я ожидаю от ортопедической пены памяти. Сертификатов у нее нет.»

Бет оценила дополнительные функции на 4 из 5. «Можно выбрать размер подушки (маленькая, средняя или большая), есть удобная таблица на сайте, которая подсказывает, какой размер подходит по росту», — сказала она. Также она отметила, что уникальная форма — это дополнительная особенность.

«На боку большая горка из пены полностью заполняет пространство у шеи и плеч — я не чувствую никакого напряжения. Моя шея прямо и в линии с позвоночником», — сказала Бет.

При сне на спине форма подушки поддерживает шею и поднимает голову в нейтральное положение. Она не рекомендует эту подушку для тех, кто спит на животе, так как контурная форма может заставить шею подняться вверх, вызывая боль. Для таких лучше подойдет Saatva Memory Foam Pillow.

Лучшая регулируемая подушка из памяти: Luxome LAYR Customizable Pillow

Luxome LAYR Customizable Pillow

Подушка с тремя регулируемыми вставками

Проверить цену

на Luxome

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: Съемные слои и чехлы делают эту подушку подходящей для всех типов сна

• Что делает: регулируется по жесткости и высоте

• Для кого: для тех, кто ищет настраиваемую роскошную подушку

• Чем отличается: использует сертифицированную пена памяти CertiPUR-US®

Плюсы и минусы

Плюсы

• Высокая настройка высоты и жесткости

• Чехол из бамбука для охлаждения

• Премиальное качество и конструкция

Минусы

• Нет гарантии

• Могут возникнуть сложности с настройкой

• Дорогостоящая

Наше мнение о Luxome LAYR Customizable Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей регулируемой, потому что она идет с мягкими, средними и жесткими вставками, которые можно настроить под желаемую жесткость и высоту. Она сертифицирована по стандартам CertiPUR-US® и STANDARD 100 by OEKO-TEX®, содержит низкое количество летучих органических соединений и не содержит вредных веществ.

Бет протестировала эту подушку, оценив стоимость 150 долларов за размер «queen» на 4 из 5. «Я считаю, что это отличное соотношение цены и качества — за все, что вы получаете, включая настройки, сертификаты и съемный чехол.»

Она оценила дополнительные функции LAYR на 5 из 5. «Съемные слои и наполнитель позволяют настроить подушку под любой уровень высоты или жесткости.» Это очень важно, потому что, по ее словам, любой может использовать эту подушку и создать идеальное ощущение. Также у нее есть дополнительные мешки для хранения наполнителя, если он не используется. Съемные чехлы на каждом вставке — машинного стирки.

После тестирования Бет рекомендует боковым спящим настроить LAYR на более высокую высоту, чтобы заполнить пространство у шеи и плеч. Для спящих на спине она советует убрать одну вставку, чтобы получить среднюю высоту, которая поможет поддерживать шею и позвоночник в правильном положении.

Для тех, кто спит на животе, лучше оставить только мягкую вставку, чтобы получить низкий профиль и не напрягать шею. Бет считает, что комбинированные спящие могут иметь трудности с выбором оптимальной высоты и жесткости, поэтому рекомендует пробовать разные варианты. Она отметила, что подушка не очень отзывчива, поэтому в ней нет упругости для помощи при смене позы.

Лучшая охлаждающая подушка из памяти: Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Подушка, которая сохраняет прохладу всю ночь

Проверить цену

на Helix

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: Тестировщик отметил стильную и прохладную обложку

• Что делает: ткань GlacioTex (70% полиэстер, 30% полиэтилен) ощущается холодной на ощупь

• Для кого: для тех, кто спит горячо

• Чем отличается: специальная ткань и охлаждающий гель в основе из пены памяти

Плюсы и минусы

Плюсы

• Вся подушка моется в машине

• Есть варианты с высоким и низким профилем

• Часто на распродаже

Минусы

• Включает полиуретан, который может вызывать запахи при распаковке

• Не гипоаллергенна

• Нет сертификатов

Наше мнение о Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей охлаждающей подушки из памяти, потому что она включает несколько функций охлаждения, чтобы поддерживать температуру тела нейтральной всю ночь. Обложка сделана из материала GlacioTex, который отводит тепло, а не только поглощает его. Внутренний слой — гель-охлаждающая пена памяти. Нам нравится, что вся подушка моется в машине, в отличие от многих других, которые требуют чистки пятен.

Бет протестировала цену и поставила ей 4.5 из 5. «Это отличная цена, особенно для тех, кто ищет качественную, надежную пену памяти с заметным охлаждающим эффектом.»

Она оценила материалы на 4 из 5, отметив, что у подушки отсутствуют сертификаты. Это, вероятно, связано с наличием полиуретана, который не является гипоаллергенным и может иметь запахи при распаковке.

Тем не менее, ей очень понравились охлаждающие свойства. «Подушка настолько прохладная, что ощущается холодной на коже, что очень приятно и успокаивающе, особенно для тех, кто спит горячо.» Бет считает, что горячие спящие могут особенно оценить обложку GlacioTex, которая ощущается гладкой и стильной. «Внутри подушки — плотный и умеренно тяжелый материал, с медленным откликом на давление и хорошим контурированием. Одна сторона содержит гелевую вставку, которая дополнительно охлаждает.»

Бет рекомендует высокий профиль для боковых спящих. «Он заполняет пространство у шеи и плеч и поднимает голову в нейтральное положение, предотвращая ее заваливание внутрь.»

Она считает, что спящие на спине тоже будут довольны любой высотой. А для тех, кто спит на животе, лучше выбрать низкий профиль, чтобы не напрягать шею и держать голову в правильном положении.

Лучшая бюджетная подушка из памяти: Coop Sleep Goods Eden Pillow

Coop Sleep Goods Eden Pillow

Полностью регулируемая подушка в трех формах

Проверить цену

на Coop

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: Ее наличие нескольких сертификатов подтверждает высокое качество материалов

• Что делает: обеспечивает поддержку по всему периметру с гелевым охлаждением

• Для кого: для тех, кто ищет качественную подушку по разумной цене

• Чем отличается: сертифицирована по стандартам GREENGUARD и CertiPUR-US®

Плюсы и минусы

Плюсы

• Вся подушка моется в машине

• Наполнитель можно удалять по частям для настройки

• В комплекте — дополнительный полфунта наполнителя

Минусы

• Подушка тяжелая и немного плотная

• Тонкая настройка высоты требует проб и ошибок

• Не подходит для строгих любителей сна на животе

Наше мнение о Coop Sleep Goods Eden Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей доступной модели из памяти, потому что она предлагает премиальные функции примерно за 100 долларов. Имеет несколько сертификатов (GREENGUARD и CertiPUR-US®), полностью настраиваемая и в трех формах. Варианты формы уникальны для этого списка: классическая, полумесяц (для сна на спине и боку) и вырез (для боковых спящих). Нам нравится, что у этой подушки много вариантов, и все по доступной цене.

Бет протестировала ее и оценила цену в 4.5 из 5. «Эта подушка стоит всего 109 долларов, что делает ее одной из самых дешевых в нашем списке.»

«Хотя материалы не мои личные предпочтения, нельзя не признать их качество», — сказала она. «Обложка очень мягкая. Она не кажется шелковистой, скорее уютной хлопковой тканью.» Внутри — shredded гель-инфузированная пена и микрофибра, что облегчает настройку. «Материалы очень мягкие и легко сжимаются. Мне нравится, что можно регулировать наполнитель для низкого или среднего профиля», — сказала Бет.

Бет также отметила, что внутренний слой очень прочный, и все молнии работают исправно. Подушка прошла тест на разрыв — швы остались целыми. Она поставила материалам 5 из 5 за исключительную прочность.

Она считает, что эта подушка подойдет для боковых спящих, предпочитающих мягкую, более сжимаемую подушку. «Заполните подушку полностью пеной и волокнами для максимальной поддержки в этом положении», — сказала она.

Бет считает, что эта подушка отлично подойдет для тех, кто спит на спине, независимо от высоты. «Если наполнить ее чуть больше или меньше, она обеспечит поддержку шеи и сохранит правильное положение позвоночника», — добавила она.

Для тех, кто спит на животе, лучше оставить только мягкую вставку, чтобы получить низкий профиль и не напрягать шею. Так шея останется в правильном положении, и не будет боли утром.

Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на спине: Layla Kapok Pillow

Layla Kapok Pillow

Обладает мягкой тканью с текстурой шестиугольников

Проверить цену

на Layla Kopak

Ключевые особенности продукта

• Наше мнение: мягкая и формуемая подушка

• Что делает: контурирует под голову и шею, оставаясь дышащей

• Для кого: для тех, кто спит на боку и на спине

• Чем отличается: сделана из волокон капока, гипоаллергенна

Плюсы и минусы

Плюсы

• Сертифицирована по CertiPUR-US®

• Гипоаллергенна

• Полностью регулируемая по высоте

Минусы

• Волокна капока могут быть грязными или прилипать при регулировке

• Не полностью органическая или натуральная

• Дороже других вариантов в списке

Наше мнение о Layla Kopak Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей для тех, кто спит на спине, потому что она идет с избыточным наполнением, позволяющим настроить высоту для оптимальной поддержки головы и шеи. Сделана из shredded-пены и волокон капока, полученных из семян капока. По заявлению бренда, она более экологична, чем хлопок, и так же мягка.

Бет протестировала ее и поставила 4.5 из 5 за материалы. «Обложка — мягкий трикотаж, очень приятная и уютная», — сказала она. «Пена памяти не медленно поднимается, а быстро реагирует на давление, придавая подушке структуру. Мягкий капок позволяет ей оставаться мягкой и формуемой», — объяснила Бет.

«Капок очень пушистый; при регулировке он почти везде, и его трудно контролировать», — сказала она. «Он напоминает пушистую одуванчиковую пыльцу, которая разлетается в воздухе и прилипает к одежде, когда пытаешься убрать наполнитель», — добавила она. Ей нравится материал, но только если он надежно заперт внутри подушки!

Мы считаем, что эта подушка лучше всего подходит для тех, кто спит на спине и на боку. Она имеет средний профиль при полном наполнении. «Она очень поддерживающая и поднимает шею, сохраняя правильное положение, при этом оставаясь мягкой и мягко поддерживая череп», — сказала Бет.

Она рекомендует, чтобы спящие на животе убрали часть наполнителя, чтобы получить низкий профиль.

В целом, Бет считает, что это высококачественная подушка — она не заметила дефектов или ухудшения материалов.

Как мы тестировали и выбирали лучшие подушки из памяти

Наша команда тестировала подушки и выставляла им оценки от 1 до 5. Мы учитывали материалы, уход, стоимость и позу сна. Вот подробнее о процессе.

Материалы

Опыт

Тестировщики спали на каждой подушке на спине, животе и боку и делились впечатлениями. Также они оценивали дополнительные функции, такие как охлаждение, моемость и комфорт материалов.

Уход

Проверяли, можно ли стирать всю или часть подушки, или она только для пятновыведения. Оценивали уход по шкале от 1 до 5.

Ценность

Оценивали стоимость по шкале от 1 до 5, учитывая сертификаты, материалы и долговечность.

Как выбрать лучшую подушку из памяти

Ваш любимый способ сна поможет определить, какая подушка подходит вам лучше всего. Вот как выбрать.

Поза сна

• Боковые спящие могут предпочесть более высокую подушку — 4–6 дюймов.

• Спящие на спине обычно выбирают среднюю — 3–5 дюймов.

• Спящие на животе — низкую — 2–3 дюйма или меньше.

Контроль температуры

Те, кто спит горячо, могут захотеть не только охлаждающие простыни, но и подушку, которая помогает поддерживать температуру головы нейтральной всю ночь. Ищите дышащие обложки, охлаждающие материалы и функции.

Материал подушки

Если у вас есть аллергии или чувствительность, избегайте пуховых и натуральных перьев. Также некоторые имеют аллергию на полиуретан, который часто входит в пены памяти.

Сертификаты

Сертификаты сторонних организаций, такие как GREENGUARD и CertiPUR-US®, подтверждают, что подушка (или другие аксессуары для сна) безопасны и экологичны.

Стоимость

Цены на подушки могут сильно различаться. Хотя более 100 долларов за подушку — это много, помните, что вы будете спать на ней каждую ночь. Хороший сон помогает чувствовать себя лучше весь день, поэтому качественные материалы и долговечность могут стоить немного дороже.

Часто задаваемые вопросы

Какая самая высокая оценка у подушки из памяти?

Наш лучший выбор — Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow. Сделана из пены памяти и микрофибры-альтернативы пуху, подходит для аллергиков. Молния регулирует жесткость: мягкая — обе открыты, средняя — одна закрыта, жесткая — обе закрыты. Есть стеганая обложка из полиэтилена, которая помогает сохранять прохладу.

Подушки из памяти хороши для сна на боку?

Да, подушки из памяти с высоким профилем (4–6 дюймов и более) отлично подходят для боковых спящих.

Можно ли стирать подушки из памяти в машине?

Некоторые полностью моются, другие — только съемный чехол, внутри — пятновыводка.

**Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в рабочем пространстве Fortune 19–20 мая 2026 года, в Атланте. Эра инноваций в рабочем пространстве уже наступила — старые правила переписываются. На этом эксклюзивном, энергичном мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечество и стратегия объединяются, чтобы снова переопределить будущее работы. Регистрируйтесь сейчас.