7 лучших подушек из памяти 2026 года: проверено экспертами по сну

Подушки из памяти с пеной сочетают контурную поддержку и снятие давления, помогая лучше выравнивать голову и шею на протяжении всей ночи. Они часто регулируемые, наполнены съемными вставками или shredded-материалами, чтобы добиться желаемой высоты.

Мы протестировали и выбрали семь лучших подушек из памяти 2026 года, чтобы помочь вам выбрать самую подходящую.

Почему доверять Fortune

Наша команда экспертов-тестировщиков опробовала около 30 самых популярных матрасов и брендов на рынке сегодня, используя нашу комплексную методологию тестирования сна, чтобы найти лучшие матрасы для всех.

Лучшие подушки из памяти 2026 года

• **Лучшая подушка из памяти в целом: **Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на животе: **Saatva Memory Foam Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на боку: **Tempur-Pedic TEMPUR-Neck Pillow

• **Лучшая регулируемая подушка из памяти: **Luxome LAYR Customizable Pillow

• **Лучшая охлаждающая подушка из памяти: **Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

• **Лучшая бюджетная подушка из памяти: **Coop Sleep Goods Eden Pillow

• **Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на спине: **Layla Kapok Pillow

Таблица сравнения лучших подушек из памяти

Лучшие подушки из памяти в целом: Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Три варианта жесткости в одной подушке

Особенности продукта

• Наши впечатления: Наш тестировщик был впечатлен его элегантной, охлаждающей обложкой

• Что делает: поддерживает прохладу всю ночь

• Для кого: для тех, кто хочет регулировать жесткость подушки

• Чем отличается: Молния регулирует жесткость: открытая — мягкая, полностью закрытая — жесткая

Плюсы и минусы

Плюсы

• Материалы, дружелюбные к аллергикам

• Испытание сна 30 ночей

• Три уровня жесткости в одной подушке

Минусы

• Обложка не съемная

• Изменения жесткости при застегивании молнии могут быть незначительными

• Может быть недостаточно высокой для некоторых боковых спящих

Наше мнение о Nectar Tri-Comfort Cooling Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей универсальной подушки из памяти. Сделана из пены памяти и микрофибры-альтернативы пуху, что подходит для аллергиков. Молния регулирует жесткость: мягкая — обе молнии открыты, средняя — одна закрыта, жесткая — обе закрыты. Также есть простеганная обложка из специальной полиэтиленовой ткани, которая помогает сохранять прохладу.

Бет, сертифицированный специалист по сну, протестировала подушку и поставила ей 4.5 из 5 за качество материалов. Она отметила, что обложка очень приятная: «Она гладкая, мягкая и очень прохладная на ощупь», — сказала она, впечатленная материалами. «Она не кажется синтетической или пластиковой.»

Также ей понравились материалы наполнения, которые обеспечивают поддержку и комфорт. «Она очень мягкая и формуемая, не выравнивается слишком сильно.» В целом, Бет считает, что материалы прослужат долго и не испортятся со временем.

Дополнительные функции получили 4 из 5. «В ней две молнии, и обложка не съемная.» В этой подушке не так много дополнительных функций. «Я не уверена, что застегивание или расстегивание молнии сильно влияет,» — сказала она. «Это очень тонкое изменение, а не кардинальное.»

Бет рекомендует эту подушку для тех, кто спит на спине и в комбинации. «Она очень комфортна, когда я сплю на спине. Немного поднимает голову, не заставляя подбородок опускаться вперед, и позвоночник с шеей остаются прямо и выровненными.»

«Эта подушка отлично подходит для тех, кто спит в разных позах, потому что ее можно настроить под любые положения сна,» — добавила она.

Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на животе: Saatva Memory Foam Pillow

Saatva Memory Foam Pillow

Обладает моющейся трикотажной обложкой

Особенности продукта

• Наши впечатления: Внешняя часть подушки кажется уютной и мягкой

• Что делает: обеспечивает медленное погружение и поддержку, отлично подходит для контурирования

• Для кого: для тех, кто спит на боку или на животе

• Чем отличается: слой графит-инфузированной пены памяти отводит тепло всю ночь

Плюсы и минусы

Плюсы

• Варианты высокой и низкой высоты

• Сделана из гипоаллергенных материалов

• Имеет сертификацию CertiPUR-US®

Минусы

• Только чехол моется

• Может быть слишком высокой для некоторых

• Некоторые считают, что эта подушка тяжелая

Наше мнение о Saatva Memory Foam Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей для тех, кто спит на животе, благодаря низкому профилю, который поддерживает и выравнивает голову и шею. Чехол из органического хлопка можно стирать. Внутренний слой — графит-инфузированная пена памяти, которая помогает сохранять прохладу. Основной слой — shredded-пена и натуральный латекс, оба обеспечивают поддержку и вентиляцию.

«Внешняя часть сделана из очень мягкого хлопка, приятного и уютного,» — сказала Бет, оценив материалы на 4.5 из 5. «Пена памяти обеспечивает медленное погружение и хорошее контурирование.»

Бет была разочарована, что у этой подушки есть только одна сертификация — CertiPUR-US. Это стандарт, который гарантирует, что пены не вредны, — ей хотелось бы увидеть дополнительные сертификаты, особенно учитывая натуральный латекс.

Она рекомендует высокий профиль для боковых спящих, чтобы обеспечить поддержку шеи и снятие давления. Для боковых спящих оба варианта высоты должны обеспечивать правильное контурирование и поддержку — выбирайте по предпочтениям по высоте.

Для тех, кто спит на животе, лучше выбрать низкий профиль. Такой плоский вариант помогает держать шею, плечи и позвоночник в правильном положении, чтобы избежать боли утром.

Цена этой подушки — 3 из 5. «Она стоит 165 долларов, что немного дороже, чем некоторые готовы платить,» — сказала она. Натуральный латекс, вероятно, увеличивает цену, но дополнительных сертификатов у нее нет.

Лучшая подушка из памяти для тех, кто спит на боку: Tempur-Pedic TEMPUR Neck Pillow

Tempur-Pedic TEMPUR Neck Pillow

Доступна в трех размерах и как дорожная подушка

Особенности продукта

• Наши впечатления: Простая, надежная подушка

• Что делает: контурный дизайн поддерживает голову и шею

• Для кого: для тех, кто спит на спине и на животе

• Чем отличается: уникальная форма для поддержки шеи

Плюсы и минусы

Плюсы

• Три размера

• Гипоаллергенный чехол

• Поклонники отмечают поддержку плеч и шеи

Минусы

• Нет сертификатов

• Нет пробного периода сна

• Нет возвратов

Наше мнение о Tempur-Pedic TEMPUR-Neck Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей для боковых спящих, благодаря своей контурной форме, специально созданной для поддержки головы, шеи и плеч.

Бет протестировала подушку, оценив материалы на 4 из 5. «Обложка из полиэстера гипоаллергенна и мягкая, как хлопок. Ее можно снимать, внутри — плотный TEMPUR-материал, их запатентованный состав, очень плотный и с медленным откликом на давление.»

После нескольких проб она почувствовала, что это классическая пена памяти. «Подушка имеет контурную форму с двумя горбами и долиной посередине, чтобы подстроиться под вашу голову, шею и плечи. В целом, это то, что я ожидаю от ортопедической пены памяти. Нет сертификатов.»

Бет оценила дополнительные функции на 4 из 5. «Можно выбрать размер (маленький, средний или большой), есть удобная таблица на сайте, которая подсказывает, какой размер подходит по росту,» — сказала она. Также она считает, что уникальная форма — это дополнительное преимущество.

«На боку большой горб из пены полностью заполняет пространство у шеи и плеч — я не чувствую никакого напряжения. Моя шея прямо и в линии с позвоночником,» — сказала Бет.

Когда она спит на спине, форма подушки поддерживает шею и поднимает голову в нейтральное положение. Она не рекомендует эту подушку для тех, кто спит на животе, так как контурная форма может заставить шею подняться вверх, вызывая боль. Для таких лучше подойдет Saatva Memory Foam Pillow.

Лучшая регулируемая подушка из памяти: Luxome LAYR Customizable Pillow

Luxome LAYR Customizable Pillow

Подушка с тремя регулируемыми вставками

Особенности продукта

• Наши впечатления: Съемные слои и чехлы делают эту подушку подходящей для всех типов сна

• Что делает: регулируется по жесткости и высоте

• Для кого: для тех, кто ищет настраиваемую роскошную подушку

• Чем отличается: использует сертифицированную пена памяти CertiPUR-US®

Плюсы и минусы

Плюсы

• Высокая настройка высоты и жесткости

• Чехол из бамбука для охлаждения

• Премиальное качество и конструкция

Минусы

• Нет гарантии

• Могут возникнуть сложности с настройкой

• Дорогостоящая

Наше мнение о Luxome LAYR Customizable Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей регулируемой, потому что она идет с мягкими, средними и жесткими вставками, которые можно настроить под свои предпочтения. Она сертифицирована по стандартам CertiPUR-US® и OEKO-TEX® STANDARD 100, содержит низкое количество летучих органических соединений и не содержит вредных веществ.

Бет протестировала эту подушку, оценив стоимость 150 долларов за размер «queen» на 4 из 5. «Я считаю, что это очень выгодное приобретение за все, что вы получаете — настройки, сертификаты и съемный чехол.»

Она оценила дополнительные функции на 5 из 5. «Съемные слои и наполнитель позволяют настроить подушку под любой уровень жесткости и высоты.» Это очень важно, потому что, по ее словам, любой может использовать эту подушку и создавать свой идеальный комфорт. В комплекте идут дополнительные мешки для хранения наполнителя, если он не используется. Чехлы на каждом вставке можно стирать в машинке.

После тестирования Бет рекомендует боковым спящим настроить LAYR на более высокую высоту, чтобы заполнять пространство у шеи и плеч. Для спящих на спине лучше убрать одну вставку, чтобы получить среднюю высоту, которая поможет поддерживать шею и позвоночник в правильном положении.

Для тех, кто спит на животе, рекомендуется оставить только мягкую вставку, чтобы получить низкий профиль и не напрягать шею. Бет считает, что комбинированные спящие могут испытывать трудности с выбором оптимальной высоты и жесткости, поэтому советует пробовать разные варианты. Она отметила, что подушка не очень отзывчива, и в ней нет бумеранга для помощи при смене позы.

Лучшая охлаждающая подушка из памяти: Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Подушка, которая сохраняет прохладу всю ночь

Особенности продукта

• Наши впечатления: Тестировщик отметил стильную и прохладную обложку

• Что делает: ткань GlacioTex (70% полиэстер, 30% полиэтилен) ощущается холодной на ощупь

• Для кого: для тех, кто спит горячо

• Чем отличается: специальная ткань и охлаждающий гель в основе пены памяти

Плюсы и минусы

Плюсы

• Вся подушка моется в машинке

• Есть варианты с высокой и низкой высотой

• Часто на распродаже

Минусы

• Включает полиуретан, который может вызывать запахи при распаковке

• Не гипоаллергенна

• Нет сертификатов

Наше мнение о Helix GlacioTex Cooling Memory Foam Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей охлаждающей подушки из памяти, потому что она включает несколько функций для поддержания температуры тела. Обложка сделана из материала GlacioTex, который отводит тепло, а не просто поглощает его. Внутренний слой — гель в основе пены памяти, который дополнительно охлаждает. Нам нравится, что вся подушка моется в машинке, в отличие от многих других, которые требуют чистки пятнами.

Бет протестировала цену и поставила 4.5 из 5. «Это отличная цена, особенно для тех, кто ищет качественную, надежную пену памяти с заметным охлаждающим эффектом.»

Она оценила материалы на 4 из 5, отметив, что у подушки отсутствуют сертификаты. Это связано с полиуретаном, который не является гипоаллергенным и может иметь запахи при распаковке.

Тем не менее, ей очень понравились охлаждающие свойства. «Подушка настолько прохладная, что ощущается холодной на коже, что очень приятно и успокаивает, особенно для тех, кто спит горячо.» Бет считает, что горячие спящие могут особенно оценить покрытие GlacioTex, которое ощущается гладким и стильным. «Внутри подушки — плотный и умеренно тяжелый материал, с медленным откликом на давление и хорошим контурированием. Одна сторона содержит гелевую вставку, которая дополнительно охлаждает.»

Она рекомендует высокий профиль для боковых спящих. «Он заполняет пространство у шеи и плеч и поднимает голову в нейтральное положение, предотвращая ее заваливание внутрь,» — сказала она.

Для спящих на спине подойдет любой профиль. Для тех, кто спит на животе, лучше выбрать низкий профиль, чтобы не напрягать шею и держать голову в правильном положении.

Лучшая бюджетная подушка из памяти: Coop Sleep Goods Eden Pillow

Coop Sleep Goods Eden Pillow

Полностью регулируемая подушка в трех формах

Особенности продукта

• Наши впечатления: Наличие нескольких сертификатов подтверждает высокое качество материалов

• Что делает: обеспечивает поддержку по всему периметру с охлаждающим гелем

• Для кого: для тех, кто ищет качественную и доступную подушку

• Чем отличается: сертифицирована по стандартам GREENGUARD и CertiPUR-US®

Плюсы и минусы

Плюсы

• Вся подушка моется в машинке

• Наполнитель можно удалять по частям для настройки

• В комплекте — дополнительный полфунта наполнителя

Минусы

• Подушка тяжелая и плотная

• Настройка высоты требует проб и ошибок

• Не подходит для строгих любителей спать на животе

Наше мнение о Coop Sleep Goods Eden Pillow

Эта подушка — наш выбор лучшей доступной модели из памяти, потому что за около 100 долларов она предлагает премиальные функции. Имеет несколько сертификатов (GREENGUARD и CertiPUR-US®), полностью настраивается и выпускается в трех формах. Варианты формы уникальны: классическая, полумесяц (для спящих на спине и боку) и вырезанная (для боковых). Нам нравится, что у этой подушки много вариантов по доступной цене.

Бет протестировала ее и поставила цене 4.5 из 5. «Она стоит всего 109 долларов, что делает ее одной из самых дешевых в нашем списке.»

«Хотя материалы не мои личные предпочтения, нельзя отрицать их качество,» — сказала она. «Обложка очень мягкая. Не гладкая и шелковистая, а скорее уютная хлопковая.» Внутри — shredded гель-инфузированная пена и микрофибра, что позволяет легко настраивать. «Материалы очень мягкие и легко сжимаются. Мне нравится, что можно регулировать наполнитель для низкого или среднего профиля,» — добавила она.

Бет также отметила, что внутренний слой очень прочный, и все молнии работают исправно. Подушка прошла тест на разрыв — швы остались целыми. Материалы она оценила на 5 из 5.

Она считает, что эта подушка подойдет для тех, кто спит на боку и предпочитает более мягкий, сжимаемый вариант. «Заполните подушку полностью пеной и волокнами для максимальной поддержки в этой позе,» — сказала она.

Для тех, кто спит на животе, лучше заполнить ее только мягким наполнителем, чтобы получить низкий профиль и не напрягать шею. Такой вариант поможет держать шею в правильном положении и снизить боль утром.

В целом, Бет считает, что это высококачественная подушка — она не заметила дефектов или ухудшения материалов.

Как мы тестировали и выбирали лучшие подушки из памяти

Наша команда тестировала подушки и выставляла им оценки от 1 до 5. Мы учитывали материалы, уход, стоимость и позу сна. Вот подробнее о процессе.

Материалы

Опыт

Тестировщики спали на каждой подушке в разных позах и делились впечатлениями. Также они оценивали дополнительные функции, такие как охлаждение, моемость и комфорт материалов.

Уход

Проверяли, можно ли стирать всю или часть подушки, или она только для пятновыведения. Оценивали уход по шкале от 1 до 5.

Ценность

Оценивали стоимость по шкале от 1 до 5, учитывая сертификаты, материалы и долговечность.

Как выбрать лучшую подушку из памяти

Ваш любимый поза сна поможет определить, какая подушка подходит именно вам. Вот советы.

Поза сна

• Боковые спящие могут предпочесть более высокую подушку — 4–6 дюймов.

• Спящие на спине обычно выбирают среднюю — 3–5 дюймов.

• Спящие на животе — низкую — 2–3 дюйма или меньше.

Контроль температуры

Те, кто спит горячо, могут искать охлаждающие материалы и функции, чтобы держать температуру головы нейтральной всю ночь. Обратите внимание на дышащие чехлы и охлаждающие технологии.

Материал подушки

Если у вас аллергия или чувствительность, избегайте пуховых и натуральных перьев. Также некоторые имеют аллергию на полиуретан, который часто входит в пены памяти.

Сертификаты

Третьи стороны, такие как GREENGUARD и CertiPUR-US®, подтверждают, что подушка безопасна и экологична.

Стоимость

Цены на подушки могут сильно различаться. Хотя более 100 долларов — это много, помните, что вы будете спать на ней каждую ночь. Хороший сон помогает чувствовать себя лучше весь день, поэтому стоит рассматривать более дорогие модели из-за их качества и долговечности.