Como ter energia vibrante? Resumo pessoal, para ter energia vibrante, siga os seguintes pontos: 1. Coma menos. Atualmente, a alimentação das pessoas tende a ser pesada e gordurosa, comer demais não é bem digerido, o que aumenta a carga no estômago e nos intestinos, consumindo mais energia e sangue; 2. Reduza os desejos. Não é sobre abstinência, pois a abstinência também faz mal. Liberte-se de forma adequada e regular, mas o desejo sem fim pode causar sobrecarga ao corpo; 3. Controle o consumo de cigarro e álcool. Fumar prejudica os pulmões, beber álcool também afeta o fígado, controle a quantidade; 4. Faça exercícios regularmente. Não se exercitar certamente faz mal ao corpo. Portanto, exercite-se de forma adequada, o excesso de exercício também é prejudicial; 5. Concentre-se. É importante não dispersar a mente ou deixá-la desorganizada. Como diz o ditado, é difícil abandonar o vício da mente, quando a mente fica confusa, a pessoa também fica desorganizada; 6. Esforce-se para não ficar bravo, e minimize a raiva. Ficar bravo é punir a si mesmo pelos erros dos outros. $USDC $HOT $BNB