Reset pós-férias: voltar à normalidade

Assim que a época festiva terminou, mas ainda há uma última celebração antes de voltarmos ao nosso ritmo habitual.

No entanto, aqui está o ponto—durante este período de transição, três aspetos básicos tornam-se surpreendentemente críticos:

• A nutrição importa
• Consumo de álcool
• Qualidade do sono

Parece óbvio, certo? A maioria das pessoas ignora isso de qualquer forma.

Mas aqui está o que diferencia traders bem-sucedidos dos demais: no crypto, a sua vantagem mental é tudo. Não consegue tomar decisões rápidas quando está a funcionar com o que resta, o seu corpo está esgotado ou o seu sistema está inundado de toxinas. O mercado não se importa com as suas desculpas.

Mantenha as coisas simples. Alimente o seu corpo adequadamente, reduza o consumo de álcool, durma as horas necessárias. A sua carteira vai agradecer. O seu cérebro vai agradecer. E num jogo onde os milissegundos fazem a diferença, essa clareza torna-se a sua vantagem competitiva.