Comment traverser une période de creux

1. Ne te plains pas auprès de tes connaissances et ne te vide pas de tes soucis, la nature humaine admire la force ; laisse sortir tes émotions en cherchant un lieu pour te confier et te défouler, et garde impérativement une contenance digne en public.
2. N’essaie pas de renverser la tendance et de faire une remontée immédiate pendant la période de creux : ralentir, c’est avancer plus vite. Profite de ce moment pour reprendre des forces, combler tes lacunes et en apprendre davantage.
3. Ne reste pas enfermé chez toi et ne te perds pas dans des pensées obsessionnelles ; beaucoup de choses arrivent et puis, c’est arrivé. Ne te bats pas contre toi-même et ne te crispe pas inutilement.
4. Accepte avec sérénité ce qui appartient déjà au passé, éloigne-toi à temps de l’épuisement intérieur, et concentre ton énergie sur les choses qui te feront aller mieux.
5. Inutile de te forger un personnage : garde un état d’esprit calme et positif, et les bonnes choses finiront naturellement par attirer de bonnes ressources.
6. Quand tes émotions risquent de déborder, va les libérer discrètement dans un endroit où personne ne te verra ; ne te bat pas contre tes émotions, et ne te mets pas à te plaindre et à recommencer sans arrêt.
7. La période de creux est justement le moment idéal pour trier les personnes autour de toi : rappelle-toi de celles et ceux qui t’ont aidé, et pour le reste, n’use pas ton énergie.
8. En toute chose, mets-toi au centre : bien gérer sa vie et son travail, écouter attentivement ce que te dit ton cœur. C’est en te concentrant sur ton énergie que tu deviendras de plus en plus fort.
9. Ne t’immisce pas dans les affaires des autres, ne joue pas les sauveurs, commence par t’occuper de toi. Si les autres ne te demandent rien, ne te mêle pas et ne donne pas de conseils à tort et à travers.
10. Il faut absolument parler moins. Parler beaucoup épuise énormément ton énergie ; même avec des proches, garde bien le sens des limites.
11. Ne te prends pas trop au sérieux, mais fais en sorte de prendre au sérieux ce que tu fais : si tu fais bien les choses, les autres te regarderont naturellement autrement.
12. Ne gaspille pas ton temps dans des affaires sans importance : concentre-toi sur ta croissance. Ton cœur deviendra de plus en plus stable, de plus en plus puissant.
13. Utilise toute ton énergie pour te sauver toi-même : ne regarde pas, ne sois pas témoin, ne t’implique pas dans ce qui ne te concerne pas. Prends l’habitude de moins te regrouper, et de moins bavarder.
14. N’attends pas que les autres viennent t’aimer et te traiter bien : en tant qu’adulte, apprends à te chérir toi-même. Fais davantage de choses qui te rendent plus belle.
15. En période de creux, tout ce qu’on dit paraît faible et inutile ; mieux vaut se poser, se recentrer et progresser en silence. Quand tu deviendras meilleur, tu sortiras naturellement du creux.