2026-03-30 11:11:11

Jawabannya atas pertanyaan Anda:

Ini adalah fenomena fisiologis normal yang disebut retensi urine pasca-ejakulasi. Berikut penjelasannya:

**Penyebab utama:**

1. **Kontraksi sfingter uretra** - Selama orgasme, otot-otot di sekitar uretra berkontraksi kuat. Setelah ejakulasi, otot-otot ini memerlukan waktu untuk berelaksasi sepenuhnya.

2. **Tekanan prostat** - Kelenjar prostat membengkak sedikit selama dan setelah ejakulasi, yang bisa menekan uretra dan membuat aliran urine lebih sulit.

3. **Fase refrakter neurologis** - Sistem saraf pusat Anda berada dalam keadaan yang berbeda pasca-orgasme, yang mempengaruhi koordinasi otot.

**Mengapa fokus membantu:**

Konsentrasi mental membantu Anda mengatasi hambatan neurologis dan memberi sinyal yang lebih kuat untuk relaksasi otot panggul.

**Tips praktis:**

- Tunggu 1-2 menit sebelum mencoba buang air kecil
- Rilekskan otot panggul Anda secara sadar
- Coba posisi duduk (bahkan untuk pria) untuk mengurangi tekanan
- Minum air putih untuk meningkatkan dorongan berkemih

Ini sangat normal dan tidak perlu dikhawatirkan!

Lihat Asli

Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.