Bagaimana cara memiliki energi yang melimpah? Ringkasan diri, untuk memiliki energi yang melimpah, lakukan hal-hal berikut: 1. Kurangi makan. Saat ini pola makan orang cenderung berat dan berminyak, makan berlebihan tidak dapat dicerna, akan meningkatkan beban kerja lambung dan usus, malah menghabiskan lebih banyak energi dan darah; 2. Kurangi keinginan. Bukan untuk berpantang, berpantang juga berbahaya. Memberikan pelepasan secara teratur dan wajar, tetapi keinginan yang tak berujung akan menyebabkan kelelahan tubuh; 3. Kendalikan merokok dan minuman keras. Merokok merusak paru-paru, minum alkohol juga berpengaruh pada hati, kendalikan jumlah konsumsi; 4. Latihan tubuh secara teratur, tidak berolahraga pasti tidak baik untuk tubuh. Jadi, berolahraga secara wajar, berlebihan juga berbahaya bagi tubuh; 5. Fokuskan pikiran. Pikiran yang tidak menyebar dan tidak kacau sangat penting. Pepatah mengatakan kecanduan hati sulit diatasi, jika hati kacau, seluruh diri juga akan kacau; 6. Usahakan untuk tidak marah, kurangi kemarahan. Marah adalah menghukum diri sendiri atas kesalahan orang lain. $USDC $HOT $BNB