Se libérer de l'insécurité profonde ?

Chez les proches, en visitant la famille, on voit quelqu’un courir dans tous les sens pour déplacer des choses, et soi-même, on reste là, impuissant, ne sachant pas quoi faire. Mais chez soi, quand on voit quelqu’un prendre quelque chose ou s’activer, on rejoint naturellement l’action.
Passer un concours écrit pour accéder à un entretien, ton nom figure sur la liste, peu importe qui est l’intervieweur, tu dois simplement t’asseoir et parler pendant quinze minutes. Cet espace devrait faire partie de toi, l’air aussi.
As-tu remarqué quelque chose ? Ce que tu veux, ce n’est pas la confiance, mais cette sensation.
Beaucoup de gens manquent de confiance parce qu’en subconscient, ils se considèrent comme des visiteurs entrant dans l’espace des autres, plutôt que comme des co-utilisateurs légitimes de cet espace, de ce lieu. Dès le départ, ils se "subjectivent" eux-mêmes, pensant qu’ils n’ont pas de "rôle principal" ni de "dignité".
Pourquoi ne pas se sentir à l’aise devant des amis ? Pourquoi ne jamais se sentir inférieur devant la famille ? La raison fondamentale est que tu considères que cet espace t’appartient. Mais en milieu professionnel, face à un supérieur ou à des étrangers, cette perception change, tu passes en mode visiteur.
Toute ton attention est concentrée sur l’observation des paroles et des actions des autres, et tu respectes inconsciemment des règles qui n’existent que dans ton imagination. Tu te préoccupes excessivement de l’évaluation des autres, tu es anxieux à propos de leur opinion, tu crains de laisser une mauvaise impression. En fin de compte, cela vient d’un manque d’auto-acceptation.
Devenir vraiment confiant ne consiste pas à apprendre des techniques. Il est très difficile pour une personne d’avoir une fonction efficace, car ce sont des "techniques" superficielles, des astuces extérieures qui ne durent pas. Ce qu’il faut, c’est une "voie", une pratique intérieure : apprendre à considérer que cet espace te comprend, te donne une place, en toute circonstance.
Tant que tu te tiens ici, tant que tu apparaisses dans cette situation, cette place t’appartient. Ne te considère pas comme un invité, tu n’es pas là pour être jugé ou évalué. Ne te vois pas toujours comme un étranger, autorise-toi simplement à exister, tu n’as pas besoin que les autres t’autorisent.