Je me souviens qu'à cette période l'année dernière, mon compte s'était évaporé de 80 000, j'étais complètement déconcerté. J'ai frappé mon téléphone, désinstallé mes logiciels de trading, et j'ai même pensé à disparaître de ce marché. Mais cette frustration intérieure ne cessait de me pousser : partir comme ça ?

Au début de cette année, il ne me restait plus que 5400U sur le compte. Je me suis fixé une règle stricte : soit j'abandonne complètement, soit je recommence de la manière la plus simple. Et alors ? J'ai fait passer ces 5400U à 15 000, non seulement pour combler mes pertes, mais aussi pour gagner plus de 20 000 en plus.

Cette histoire n'a rien d'une richesse soudaine, c'est simplement une histoire de discipline, de mise à niveau de la cognition et de lutte acharnée avec soi-même.

**1. La gestion de la position est la condition de la survie**

J'aimais beaucoup faire du "tout ou rien". À chaque opportunité, je pensais qu'il fallait miser tout mon capital pour participer, sinon ça ne comptait pas. Résultat : dès que le marché faisait un léger mouvement contraire, je me faisais liquider.

Ma règle d'or maintenant est simple : la limite maximale par position est de 40 %, le reste, 60 %, reste en cash en permanence comme réserve. J'ai appris cette méthode d'un vétéran du crypto qui a survécu à trois cycles de marché haussier et baissier avec la "méthode de construction de position en 343 étapes". La logique est simple : commencer par investir 30 % pour tester, puis ajouter par étapes 40 %, et enfin, quand la tendance est claire, suivre à fond avec les 30 % restants.

La pensée est en fait très simple : le marché offre des opportunités en continu, mais si le capital disparaît, c'est fini. Mettre tout en jeu est une attitude de gambler, alors que faire des entrées par étapes, c'est la vraie mentalité du joueur.

**2. Suivre la tendance, ne pas croire aux histoires de bottom fishing**

J'étais autrefois un "chasseur de rebonds". À chaque baisse, je devenais fou en pensant que la reprise était imminente, et je me jetais à chaque fois dans la gueule du loup.

Ce que j'ai compris plus tard, c'est que le marché ne regarde pas ton prix d'entrée. Peu importe jusqu'où il chute, ce qui compte, c'est si la direction est correcte ou non. Maintenant, je ne fais qu'une chose : suivre le rythme de la tendance, ne pas parier sur le moment où le marché touchera le fond. C'est d'une simplicité incroyable, mais d'une efficacité redoutable.

**3. Noter, analyser, repartir**

Chaque transaction est consignée dans un carnet. Pourquoi j'ai gagné, comment j'ai perdu, tout est passé en revue. Ce processus est fastidieux, mais c'est cette persévérance qui m'a permis de transformer mes sensations en méthode.

Le marché crypto teste toujours la nature humaine. Tout le monde n'est pas fait pour gagner ici, mais ceux qui choisissent de rester, utilisent la discipline pour améliorer leur cognition, et leur cognition pour obtenir des rendements — ce chemin reste toujours ouvert.