méditation zen


Au bord de la mer, je me suis assis.
Le soleil couchant s'enfonce lentement au loin
La lumière brille sur l'épaule.
Chaud mais pas bruyant

L'océan est vaste et sans limite.
Le murmure des vagues est si bas qu'il est presque inaudible.
L'air est chargé de saveur salée.
et le cri épars des mouettes

Je ferme les yeux
Respirer en harmonie avec les marées
Le cœur est dans le vide
Silencieusement vide

Le monde penche légèrement.
L'ombre s'assombrit
Seulement la mer, le vent
Il y a encore un moment de soi.
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