Je commence soudainement à ressentir le froid ! Quelles sont les 8 causes ?

Récemment, j'ai commencé à ressentir le froid soudainement et sans aucun préavis. En me levant le matin, mon corps est complètement gelé, et même en mettant le chauffage à fond, je reste froide. Que se passe-t-il dans mon corps ? Je suis extrêmement inquiète.

Selon ce que j'ai entendu d'un médecin, il semblerait qu'il y ait huit causes importantes de la "sensibilité au froid" soudaine. Ces symptômes ne devraient peut-être pas être pris à la légère.

Anémie : les causes les plus courantes

Lorsque l'on souffre d'anémie, des symptômes tels que des vertiges, de la fatigue, des frissons, des palpitations, un essoufflement et une perte d'appétit peuvent apparaître. Pour ma part, j'ai l'impression que je deviens anormalement fatigué depuis le mois dernier. Je n'ai même pas envie de manger... Est-ce à cause de l'anémie ?

Peut-être un manque de fer ? Je n'ai pas beaucoup mangé de viande récemment et j'ai aussi évité les légumes verts et jaunes. Mon corps est honnête, il envoie des signaux comme ça.

Hypothyroïdie (hypothyroïdie)

C'est problématique. Lorsque les hormones thyroïdiennes ne sont pas suffisamment sécrétées, il semble que la fonction de régulation de la température corporelle soit altérée, et l'on se sente constamment froid. Il y a quelques années, ma mère avait des problèmes de thyroïde, et elle présentait des symptômes similaires. Y a-t-il un facteur génétique ? Il pourrait être nécessaire de faire des tests à l'hôpital.

Régime drastique

Cela pourrait être de ma propre faute... Depuis que j'ai commencé un régime draconien le mois dernier, j'ai l'impression d'être devenu plus sensible au froid. La graisse joue le rôle d'isolant qui retient la chaleur, donc si on en réduit brusquement la quantité, il devient difficile de réguler la température corporelle. Je veux perdre du poids pour des raisons esthétiques, mais sacrifier ma santé serait contre-productif.

Il semble que les patients souffrant d'anorexie signalent souvent une perte de poids et une sensibilité au froid. Je dois reconsidérer ma méthode de régime.

Troubles vasculaires

Lorsque l'artériosclérose ou le rétrécissement des artères dans les membres inférieurs se produisent, la circulation sanguine se détériore et les pieds deviennent froids. En particulier, les personnes âgées doivent faire attention. Je pensais que j'étais encore jeune et que cela ne me concernait pas, mais récemment, même les jeunes souffrent de maladies liées au mode de vie... Cela pourrait être à cause de mon travail sédentaire.

Anomalies de l'hypothalamus

T'as déjà entendu parler ? L'hypothalamus est le centre de contrôle de la température corporelle dans le cerveau. Si des problèmes surviennent ici, le système de régulation de la température corporelle devient fou, et cela peut entraîner des symptômes tels que le froid, mais aussi la perte de cheveux et l'obésité. Quand il s'agit de problèmes cérébraux, c'est effrayant... c'est au-delà de ce que je peux gérer moi-même.

Problèmes de foie

C'était inattendu. Selon le médecin, lorsque la fonction hépatique diminue, la capacité à maintenir la température corporelle semble en souffrir. Il est indéniable que j'ai trop bu récemment... Il pourrait être sage de passer un test de fonction hépatique.

Dans la médecine chinoise, lorsque "froid" et "chaleur" se produisent simultanément, cela est appelé "syndrome de Shaoyang" et il semble que la décoction de Xiao Chai Hu soit prescrite. Non seulement la médecine occidentale, mais aussi la perspective de la médecine orientale est utile.

Diabète

Il est nécessaire de faire attention au contrôle de la glycémie lorsque les patients diabétiques commencent à ressentir soudainement un froid intense. Cela peut être dû à des lésions vasculaires entraînant des neuropathies périphériques, qui se manifestent comme une réaction hypersensible au froid. Il semble qu'il soit préférable de limiter les aliments qui augmentent la glycémie, tels que les courges, les pastèques et les pommes de terre.

Fatigue et manque de sommeil

C'est ce que je ressens le plus. Mon travail récent est difficile, je fais des heures supplémentaires jusqu'à tard dans la nuit chaque jour, et je ne dors que quatre heures environ... Si je continue à vivre comme ça, mon corps va vraiment crier.

Il semble que dans le domaine médical américain, le "fatigue chronique et la lassitude" aient été reconnus comme un syndrome en 1988. C'est une maladie de la société moderne.

Quelle que soit la cause, un "sensible au froid" soudain est un SOS de votre corps. Les personnes âgées doivent être particulièrement vigilantes. J'ai également décidé de me rendre à l'hôpital pour un examen cette semaine. Je réalise qu'il est important d'agir rapidement si l'on ressent un malaise.

Il semble qu'une méthode simple pour réchauffer le corps consiste à boire des soupes chaudes ou du thé au gingembre, et qu'il est également efficace de faire de l'exercice modéré pour améliorer la circulation sanguine. Pour améliorer ma constitution sensible au froid, je pense revoir mes habitudes de vie.