Esta semana empecé a usar un nuevo método para hacer ejercicio en casa:

1. Primero, que Claude prepare un borrador de plan de entrenamiento basado en mi estado, objetivos y tiempo disponible de esta semana. Me preguntará qué hice la semana pasada, dónde me duele, cuántos días puedo entrenar esta semana.
2. Enviar el borrador de Claude a Gemini y ChatGPT para hacer una investigación profunda, para que busquen la ciencia del ejercicio más actual, riesgos y alternativas para cada movimiento.
3. Comparar los resultados de los tres, y decidir la versión final.
La diferencia de hacerlo así es: Claude me entiende (tiene contexto a largo plazo), Gemini/ChatGPT entienden el mundo (pueden buscar artículos científicos). Antes me complicaba decidir cuál usar, y ahora he descubierto que lo mejor es usar ambos, dejándolos hacer lo que mejor saben hacer.
Cuando estoy solo, esto es tu equipo de IA en acción 🪖