¿Tienes cerca a estas personas?

Que aprenden nuevas habilidades más rápido que tú
Y las dominan mejor que tú
¿Crees que son genios?
Yo creo que sí y que no
La mayor diferencia entre un genio y una persona común
Es que el genio sigue las leyes del cerebro
Mientras que la persona normal va en contra de ellas
Cuando te cuesta aprender
Y ves a alguien disfrutando y siendo eficiente
Es fácil pensar que esa persona es un genio
Pero en realidad, si sigues las leyes del cerebro
También puedes disfrutar y aprender de manera eficiente
Hoy comparto 5 métodos para dominar habilidades rápidamente
¿Y por qué el aprendizaje de la mayoría de las personas va en contra de las leyes del cerebro?
Porque hay una fórmula para dominar habilidades
Y la forma en que la mayoría actúa es exactamente lo opuesto
Lo que provoca muchos cuellos de botella
David Koubo propuso
Que la esencia del aprendizaje es
De la acción a la reflexión
Luego a la teoría
Y finalmente a la aplicación
En términos simples
Para dominar una habilidad
Primero hay que actuar
Al enfrentarse a problemas en la acción
Reflexionar y resumir para formar teorías
Y finalmente aplicar esas teorías en la práctica
Logrando la unión de conocimiento y acción
Pero la forma en que la mayoría aprende es al revés
Primero estudian la teoría
Luego procrastinan
Después reflexionan
Y solo entonces actúan
Y muchas veces dejan las cosas a medias
Acostumbran a aprender mucho primero
Pensando que solo practicarán cuando estén listos
Pero cuanto más aprenden
Más sienten que la tarea es difícil
El miedo a lo difícil genera procrastinación
Y cuanto más procrastinan
Empiezan a dudar de sí mismos
Hasta que finalmente deciden actuar
Pero al poner en práctica
Ven que la realidad es muy diferente a la teoría
Y lo aprendido parece no servir de nada
Lo que genera dudas sobre sí mismos
Y terminan dejando las cosas de lado
Este modo de aprender es muy doloroso
Hay que saber que
Solo aprendiendo con alegría
Realmente se aprende
Estos 5 métodos son el resumen de mis experiencias
Para ayudarte a seguir las leyes del aprendizaje
Son:
El punto final es el punto de partida
El maestro te guía
Enamórate de revisar
Enfoque efectivo
Aprender y enseñar al mismo tiempo
1. El punto final es el punto de partida
Primero te pregunto
¿Es más fácil que un estudiante de primer grado aprenda conocimientos de sexto grado
O que un estudiante de sexto grado aprenda conocimientos de primer grado?
Obviamente, que un de sexto grado aprenda de primero
¿Por qué?
Es como un golpe de reducción de dimensiones
Y en el aprendizaje funciona igual
Hacer esto suele ser lo más eficiente
Muchos expertos primero conquistan contenidos difíciles
Y luego retroceden para aprender los fundamentos
Por ejemplo, aprender piano
Primero desafía las piezas más difíciles
Luego, leer partituras será mucho más fácil
Para editar videos
Primero enfrentarse a los clips más complicados
Y después, los demás serán pan comido
Porque en ese proceso
Primero dominas la habilidad en sí
Luego aprendes la teoría
El cerebro funciona como si encajara las piezas
Y no como si estuvieras explorando a ciegas
Es como entender un principio
Pero sin comprender su mecanismo
Y de repente, al ver en libros o videos
El sistema relacionado
Tienes una iluminación repentina
¡Eso es justo lo que entendí!
Y lo dominas en un instante
Por ejemplo, ¿puedes decir que aprendiste chino
Primero aprendiendo pinyin?
En realidad, primero hablas y luego aprendes pinyin
Si primero aprendes pinyin y luego el idioma
Verás que el chino es muy difícil
Es decir, aprender paso a paso
A menudo hace que la tarea sea más difícil
En el aprendizaje hay una ley de 80/20
Una persona puede usar solo el 20% del tiempo y esfuerzo
Para dominar el 80% del contenido básico de un campo
Hacer esto te convierte en aficionado
Pero también puede dejarte en la mitad del camino
Al aprender cualquier habilidad
Al principio suele ser más sencillo
Pero luego se vuelve cada vez más difícil y complejo
Y se siente la diferencia con los expertos
Al final, es difícil avanzar
Porque el subconsciente te limita
Piensas que el 20% restante es inalcanzable
Pero en realidad
Es solo que no crees lo suficiente en ti mismo
El punto de partida es demasiado bajo
Lo que realmente debes hacer
Es dedicar el 80% del tiempo y esfuerzo
A conquistar ese 20% extremadamente difícil
De esta forma
La curva de aprendizaje se invertirá
Al principio será difícil
Pero con la práctica, será más fácil
Y ganarás confianza
Por ejemplo, cuando empecé mi negocio
Pensaba que hacer internet requería mucho conocimiento
Y que debía aprender paso a paso
Pero cuanto más avanzaba
Más complejo y difícil se volvía
Al final, parecía que solo quienes hacían videos de alta calidad
Podían superarlo
Entonces comprendí
Que debía verme como esa montaña
Tener un objetivo claro
Quiero crear el mejor video posible
Y enfocarme en ese objetivo
Dejando de lado procesos innecesarios
Luego, para lograrlo
Seguí resolviendo problemas y profundizando
Hasta que todo empezó a ser más sencillo
Y ahora puedo hacer cualquier tipo de video que quiera
Tomemos a Sun Wukong como ejemplo
Él quería aprender la inmortalidad desde el principio
El ancestro Bodhi le hizo meditar siete años
Durante ese tiempo, no le enseñó habilidades
Solo predicaba enseñanzas
Sun Wukong rechazó las cuatro enseñanzas comunes
De árboles, ríos, quietud y movimiento
Lo que en realidad fue una prueba de su determinación
¿Su objetivo era la inmortalidad?
Sí
¿Y por qué pudo aprenderlo?
Porque tenía un objetivo claro
Y pudo captar las pistas del ancestro Bodhi
Eso le permitió dominar la técnica
De la inmortalidad
Algunos dicen que Sun Wukong fue un genio
No lo niego
Pero si él y sus hermanos de estudio
Se hubieran dedicado a practicar todos los días
¿Se habrían convertido en el Gran Sabio?
Creo que casi imposible
Y además, ¿realmente las tres palmadas del ancestro Bodhi
Solo tenían un significado superficial?
Podría decirse que Sun Wukong interpretó demasiado
Pero justo por tener un objetivo claro
Se atrevió a interpretar las señales
Y así, obtuvo la oportunidad
Por eso, mucha gente pregunta si el talento es importante
Yo creo que sí
Pero lo que realmente marca la diferencia
No es el talento
Sino tu deseo
Tu interés
Y tu confianza en ti mismo
2. El maestro te guía
Ya mencionamos
Que primero hay que enfrentarse a una tarea difícil
Pero en el proceso
Verás muchos obstáculos
Y muchas personas no logran perseverar
Porque caen en la impotencia aprendida
Cuando alguien se encuentra con muchas dificultades
Y no puede resolverlas por mucho tiempo
Esas dificultades se vuelven un obstáculo mental
Y le hacen pensar que no es apto para esa tarea
Pero el maestro no te enseña paso a paso
Sino que te guía
Cuando no sabes qué hacer en el primer paso
El maestro te ayuda a empezar
Cuando no puedes resolver un problema
El maestro te ayuda a solucionarlo
Y a dominar la habilidad
Por ejemplo
Quieres hacer un Vlog de calidad
Pero en la primera etapa te bloqueas con la planificación y grabación
¿Qué hacer?
Busca un director
Y pídele consejo
Él te mostrará que
No es necesario grabar en orden
Puedes grabar lo que se te ocurra primero
Y en la edición, usar diferentes técnicas
Incluso crear una línea de tiempo ficticia con narración
Y así, sentirás que has descubierto un nuevo mundo
3. Enamórate de revisar
¿Sabes por qué no te gusta aprender?
¿Y por qué te cansas al hacer cosas?
Porque no te gusta resolver problemas
Las personas que aprenden habilidades rápidamente
Disfrutan el proceso de resolver problemas
Por ejemplo
¿Alguna vez te has preguntado por qué no te gusta hacer exámenes?
Porque para sacar buena nota, hay que practicar mucho
Y resolver problemas
Pero aunque practiques mucho
A veces no obtienes buenos resultados
Porque los problemas no te gustan
Y eso hace que la resolución sea aleatoria
Y sin retroalimentación
Pero en la vida real
Al resolver un problema
Ves inmediatamente los resultados
Porque para aprender una habilidad
Si haces bien los pasos
El resultado será correcto
Y si te equivocas, será incorrecto
Al cambiar la realidad resolviendo problemas
Empezarás a disfrutarlo
Por ejemplo
Si en tus videos notas que el alcance se estanca
Y descubres que el inicio no es atractivo
Al solucionar ese problema
El alcance aumenta
¿No te pasa que quieres encontrar problemas todos los días
Para mejorar?
Porque resolver problemas te ayuda a aumentar el alcance
Y te encanta esa sensación de resolver
En ese momento
Quieres que alguien te ayude
O poder resolver tú mismo
Y así tener iniciativa
Por eso
A los expertos les gusta que les señalen errores
Y a veces pagan para que alguien critique
La teoría del aprendizaje reforzado dice
Que la clave para mejorar habilidades
Es reforzar las acciones correctas
Y corregir las incorrectas
Es decir, para dominar habilidades
No basta con practicar
Lo importante es ser consciente
De qué acciones hay que reforzar
Y cuáles ajustar
¿Cómo hacer una revisión?
Hay dos métodos
Primero
Busca una referencia
Desde una perspectiva de tercera persona
Para observarte a ti mismo
Porque es difícil ver claramente
Lo que uno hace
Necesitas un punto de referencia
Por ejemplo
Muchos deportistas usan cámaras de alta velocidad
Para grabar sus movimientos
Y luego revisarlos
Y detectar errores
En ese caso
La cámara de alta velocidad es su maestro
Otra opción
Es publicar videos en plataformas
Y usar las vistas como referencia
Luego
Busca un estándar que consideres muy bueno
Y compáralo contigo mismo
Benjamin Franklin en su autobiografía
Menciona que entrenaba conscientemente
Su capacidad de escritura
Y que guardaba artículos que le gustaban
Luego los reescribía con sus propias palabras
Intentando mantener el estilo y la estructura original
Al terminar, comparaba con el original
Y ajustaba sus errores
Repetir este proceso constantemente
Lo convirtió en una persona sobresaliente
4. Enfoque efectivo
¿Qué es el enfoque efectivo?
Sabemos que
Para dominar cualquier habilidad
Hay que entrar en un estado de concentración
Porque solo así
El tiempo se aprovecha al máximo
Por eso
Alguien puede dominar más habilidades en el mismo tiempo
Pero muchas personas no logran concentrarse
¿Y por qué?
El primer factor que afecta la concentración
Es hacer varias cosas a la vez
Un estudio de Harvard muestra que
El multitasking reduce permanentemente la capacidad cerebral
En términos simples
Hacer muchas cosas al mismo tiempo disminuye la inteligencia
Por ejemplo
Mientras estudias con toda la atención
Recibes una llamada del jefe pidiendo que termines la presentación en la noche
Y al volver a estudiar, te será difícil concentrarte
Siempre estarás pensando en la presentación
Eso significa que tu capacidad de procesamiento se dispersa
Por eso
Al aprender habilidades, concéntrate en una sola cosa
No te distraigas con muchas
El segundo factor que afecta la concentración
Es el estado
La energía que inviertes debe ser de calidad
¿Qué es energía de calidad?
En pocas palabras
Dormir bien
Tener la mente clara
Y el cuerpo sin molestias
Es muy importante
Por ejemplo
Después de trasnochar, salir a correr
Es difícil notar si tu postura es correcta
Y correr dos horas
Una persona con buen estado podrá hacer una revisión y reflexionar
Y tú, solo seguirás forzando sin entender
Eso explica por qué los deportistas duermen 8 horas diarias
Antes de estudiar, asegúrate de estar en buen estado
El tercer punto
Es que al estudiar, debes tener intervalos de tiempo
Esto se debe a un efecto de fatiga
Cuando practicas una tarea
Tu atención suele durar unos 45 minutos
Luego, la concentración y otros aspectos caen rápidamente
Y te vuelves irritable
Por ejemplo
A veces, después de trabajar mucho tiempo, necesitas ir al baño
Por la sensación de incomodidad
La mejor estrategia es usar la técnica Pomodoro
Configura tiempos de concentración
Y después de dos ciclos, entrarás en un estado de flujo
Y cuando estás en ese estado
No te sentirás molesto
Y podrás trabajar varias horas seguidas sin sentir fatiga
Y parecerá que solo pasó una hora
5. Aprender y enseñar al mismo tiempo
El último método
Es la técnica de Feynman
Consiste en explicar y enseñar lo que has aprendido
¿Y qué beneficios tiene?
Primero
Te ayuda a verificar si realmente dominaste la habilidad
A veces, piensas que sí
Pero en realidad, no entiendes todos los detalles
Y hay aspectos que aún no has profundizado
Hay una frase que dice
Que si puedes explicar claramente a otros
Y ellos entienden
Significa que ya lo dominas completamente
Porque al explicar, debes organizar toda la lógica en tu mente
Si alguna parte no está clara
Se notará en la dificultad para explicar
Y en la confianza al hablar
Además, cuando enseñas, las personas te harán muchas preguntas
Solo si entiendes bien la habilidad
Podrás responder
Por otro lado, el cerebro tiene un mecanismo de recompensa
Si considera que un conocimiento es importante y está bien estructurado
Lo almacenará en la memoria a corto plazo
Y ese contenido será memorable
Y lo usarás en la vida diaria
Por eso
Al explicar a otros, te quedas con ese conocimiento
Y lo recuerdas con mayor facilidad
Porque el sistema de conocimiento ha sido validado por tu cerebro
Por ejemplo
Acabas de aprender a hacer huevos con tomate
Y sabes que agregar sal al tomate es más sabroso
Si no lo compartes
Ese conocimiento puede quedar en la memoria a largo plazo
Y cuando lo vuelvas a hacer, solo recordarás que hay que poner sal
Pero olvidarás si en el tomate o en los huevos
La memoria se fragmenta
Pero si explicas una vez
Y alguien te pregunta
¿Por qué pones sal solo en el tomate?
Y tú explicas
Para que quede más fácil de freír
Y que los huevos sean suaves y salados
Entonces, el conocimiento se explica
Y el cerebro lo considera un sistema completo
El sistema de hacer huevos con tomate
Se almacenará en la memoria a corto plazo
Y en 5 años, aún lo recordarás
Con estos métodos, se puede ver que
Para aprender una habilidad rápidamente
Se puede resumir en una fórmula
Elegir un desafío difícil que realmente quieras
Practicar mucho
Y hacer revisiones y mejoras
Así, naturalmente, te convertirás en un experto y maestro
Y desarrollarás tu propio estilo
Porque poco a poco
Tendrás tu propia comprensión de esa tarea