استخدام مصطلح "الانضباط المفرط" ليس مناسباً، لأن هذا ليس انضباطاً ذاتياً، بل هو استنزاف النفس باستخدام طرق خاطئة. الانضباط الحقيقي ليس "الصمود القسري"، بل هو فهم كيفية العيش بشكل جيد ضمن حدود الجسد — الحفاظ على روتين منتظم، والتمارين العلمية، والعناية بالنفس، هذا هو أفضل تفسير للـ "انضباط". لا تجعل من المخاطرة بحياتك جهداً، ولا تحمّل الانضباط الذاتي مسؤولية ما لم يفعله.