13 دقيقة هي الوقت المثالي لك—حدد هدفك ونفذ. لكن الأمر المهم هو: لا تظهر فجأة بدون استعداد. اقضِ ساعات قبل ذلك في تنظيم تفكيرك بشكل صحيح. ذهن صافٍ، تركيز حاد، مستعد للتحرك. هذا هو الفرق بين التردد أثناء التداول وتحقيق أهدافك بالفعل. التحضير الذهني يأتي أولاً، والتنفيذ يتبع.